الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مسابقة : نقصي مقاساتك تزيدي في حلاتك ورشاقتك

Like Tree36معجبون بهذا
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 02-18-2012, 06:31 AM
#7
يسلمو صيدلانيه ع الموضوع الرائع
ان شاء الله راح اشارك معاك حابه انقص كم سم
ورنى موكثير بس حابه أشد جسمى
ياليت البنات يفيدونا بالخلطات والتمارين المفيده
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-18-2012, 10:07 AM
#8
أنامعكم إن شاء الله
الطول : 158
الوزن. : 56

محيط البطن : 95 سم
محيط الخصر :84 سم
محيط الارداف : 97 سم
حابةشدجسمي ونزل 5كيلوموكتاربس بدهم همة
الله يوفق ننزل بكل صحةوبدون رجعةوجسم منحوت ورشيق
الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-18-2012, 10:09 AM
#9
تقييمي واعجابي أولا
على فكرةأناكانوامقاساتي أكترمن هيك ب5سم
بس بقلكم عالسبب بس تبدأالمسابقةإن شاءالله
الأرداف موكتيرعندي بالعكس صغيرةبس عندي البطن والخصر
الصورة الرمزية جنة ليبيا
جنة ليبيا
صيدلانيه
قديم 02-18-2012, 01:38 PM
#10
صباح الورد

يارا

يللا بلا كسل اشري مقياس وشاركينا


كيوت
اهلا حبيبتي يا محاسن الصدف ويشرفني تشتركي معانا


ليمونة الحلوة
ما شاءالله ع النشاط
خلي نتحدوا بعض
حبي لمملكتي
وردة فعالة
قديم 02-18-2012, 01:56 PM
#11
اولا اشكرك ع الموضوع أنا دائماً استخدم شريط المقاس ولا استخدم الميزان أبدا عشان كذا بشترك معاكم المقاسات محيط البطن 100 ومحيط الخصر 88 الأرداف ولا مره قست كم لأني راضين عليهم بس أعطونا شي ينحف هيك المناطق """"""".......
الصورة الرمزية جنة ليبيا
جنة ليبيا
صيدلانيه
قديم 02-18-2012, 02:04 PM
#12
اولا اشكرك ع الموضوع أنا دائماً استخدم شريط المقاس ولا استخدم الميزان أبدا عشان كذا بشترك معاكم المقاسات محيط البطن 100 ومحيط الخصر 88 الأرداف ولا مره قست كم لأني راضين عليهم بس أعطونا شي ينحف هيك المناطق """"""".......
اهلا فيك معنا

بس حطي لنا حتي مقاس الارداف لانه احيانا الرياضة تنزل من كل مكان واحنا حنشوفوا الفائزة عن طريق مجموع النزول

طبعا الرياضة هي العامل الرئيسي زي المشي او الاوربتراك

ويكون معهم رياضات مساعدة زي الرقص او تمارين البطن

اما عن الخلطات شخصيا حاستعمل كريم الزنجبيل لان سفت نتايحه عند بعض الزبونات عندي

وليمونة الحلوة
ان شاءالله حتعطينا طريقتها السرية


وشدي حيلك بالسبورت
اضافة رد

العلامات المرجعية

مسابقة : نقصي مقاساتك تزيدي في حلاتك ورشاقتك


« رجيم دشتي رجيم الاربع ايام ( اربع كيلو ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفائزة في مسابقة اخسري مقاساتك ثغرة فرح أرشيف رجيم 2 04-01-2010 02:58 AM
يوميات مسابقة اخسري مقاساتك بنتـ ابوها أرشيف رجيم 129 11-06-2009 01:11 PM
استمرار مسابقة اخسري مقاساتك بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 10-22-2009 02:21 AM
خطة مسابقة اخسري مقاساتك بنتـ ابوها أرشيف رجيم 3 10-11-2009 01:40 AM
تم تأجيل مسابقة اخسري مقاساتك بنتـ ابوها مسجات الجوال 7 10-04-2009 08:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:39 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل