مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مسابقة : نقصي مقاساتك تزيدي في حلاتك ورشاقتك

مساكم جمال ورشاقه

الفطور جبن وشريحة توست وكاسة حليب قليل الدسم

الغداء شوربه و5 ملاعق رز

العشاء جبن وشريحة توست وكاسة حليب قليل الدسم

وبعد العشاء اخذت شوربه واليوم ما عملت رياضه
صباح الخير على الجميع
مساء النشاط
مساء الخيرات على جنة وكل القروب ......
اني نظامي رجيم السعرات ومشي من نصف ساعة الى ساعة بس امس اخذت بردة وما قدرت اتمشى بس الحمدلله ملتزمة بالرجيم ....
جنة انت شنو رجيمك ولا بس رياضة ؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
مساء الخيرات على جنة وكل القروب ......
اني نظامي رجيم السعرات ومشي من نصف ساعة الى ساعة بس امس اخذت بردة وما قدرت اتمشى بس الحمدلله ملتزمة بالرجيم ....
جنة انت شنو رجيمك ولا بس رياضة ؟؟؟

انا تخفيف
ورياضة
هااااي

جنة رياضتك حلوة

وباقي البنات بعد

أنا اليوم :

مششيت 30 دقيقة وأوبتراك 10 دقايق

..
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11