رجيم التمر واللبن يومياتي

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اليوم السبت 26/3بدأت برجيم التمر واللبن بإذن الله أستمر عليه حتى 1/4/1433هـ 7تمرات+ كوب حليب ثلاث وجبات باليوم...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ريما سامي
اخر تحديث
رجيم التمر واللبن يومياتي

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
اليوم السبت 26/3بدأت برجيم التمر واللبن
بإذن الله أستمر عليه حتى 1/4/1433هـ
7تمرات+ كوب حليب ثلاث وجبات باليوم
وبإمكان إستبدال إحدى الوجبات بـ (بيضتين )فقط
وهالمره حالفه حلف بإذن الله أتبع هذا النظام حتى بداية شهر أربعه
يعني خمسة أيام إن شاء الله

السبت اليوم الأول
21تمره فقط مع قهوه وموية
الحمدلله خلص اليوم بدون تخبيص ابدا
جنا الليل
موفقة
الله ينولك مرادك

دمتي بصحة وعافية
دبدوبه ورديه
اهلين ريما الله يقويك يارب وتنحفي بصحه وسلامه
انا بشارك معاك .. لاني ابغي اسوي هالرجيم سبوع واحد
بعدين في بداية1/4 ابغي اغير لرجيم ثاني
اليوم بديت فيه واكلت تقريبا 21 تمره مع لبن وقهوه
مدريستا
نصيحة ولا أحد يسوي هالريجيم
هالريجيم مؤقت
حتى اني سويته اسبوعين وما نزلت الا كيلو بالاسبوع
الله يوفقكن
بس حاولن تسونه وجبتين والوجبه الثاله تكون فواكه >> لاكمال العناصر الغذائية الي يحتاجلها الجسم
||إبتسامة خجل ♥||
بااالتووووووووفيق حبيبتي
الأماكن
اهلين صبايا
بالعكس ها لرجيم سمعت تجارب ناس كثير جربوه يمدحونه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

الجزء 3 : للتسّجِيل , قروبْ أنوثة خيآلية , بٍ سآعة وَ نص يومياَ - بأذن الله - ~!

السابق

ماركة تريمف الاسبانى

كلمات ذات علاقة
التمر , يومياتي , رجيم , واللبن