رجيم التمر واللبن يومياتي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ريما سامي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
اليوم السبت 26/3بدأت برجيم التمر واللبن
بإذن الله أستمر عليه حتى 1/4/1433هـ
7تمرات+ كوب حليب ثلاث وجبات باليوم
وبإمكان إستبدال إحدى الوجبات بـ (بيضتين )فقط
وهالمره حالفه حلف بإذن الله أتبع هذا النظام حتى بداية شهر أربعه
يعني خمسة أيام إن شاء الله

السبت اليوم الأول
21تمره فقط مع قهوه وموية
الحمدلله خلص اليوم بدون تخبيص ابدا
جنا الليل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقة
الله ينولك مرادك

دمتي بصحة وعافية
دبدوبه ورديه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلين ريما الله يقويك يارب وتنحفي بصحه وسلامه
انا بشارك معاك .. لاني ابغي اسوي هالرجيم سبوع واحد
بعدين في بداية1/4 ابغي اغير لرجيم ثاني
اليوم بديت فيه واكلت تقريبا 21 تمره مع لبن وقهوه
مدريستا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
نصيحة ولا أحد يسوي هالريجيم
هالريجيم مؤقت
حتى اني سويته اسبوعين وما نزلت الا كيلو بالاسبوع
الله يوفقكن
بس حاولن تسونه وجبتين والوجبه الثاله تكون فواكه >> لاكمال العناصر الغذائية الي يحتاجلها الجسم
||إبتسامة خجل ♥||
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بااالتووووووووفيق حبيبتي
الأماكن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلين صبايا
بالعكس ها لرجيم سمعت تجارب ناس كثير جربوه يمدحونه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

الجزء 3 : للتسّجِيل , قروبْ أنوثة خيآلية , بٍ سآعة وَ نص يومياَ - بأذن الله - ~!

السابق

ماركة تريمف الاسبانى

كلمات ذات علاقة
التمر , يومياتي , رجيم , واللبن