رجيم التمر واللبن يومياتي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريما سامي
-
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
اليوم السبت 26/3بدأت برجيم التمر واللبن
بإذن الله أستمر عليه حتى 1/4/1433هـ
7تمرات+ كوب حليب ثلاث وجبات باليوم
وبإمكان إستبدال إحدى الوجبات بـ (بيضتين )فقط
وهالمره حالفه حلف بإذن الله أتبع هذا النظام حتى بداية شهر أربعه
يعني خمسة أيام إن شاء الله

السبت اليوم الأول
21تمره فقط مع قهوه وموية
الحمدلله خلص اليوم بدون تخبيص ابدا
كتبت : جنا الليل
-
موفقة
الله ينولك مرادك

دمتي بصحة وعافية
كتبت : دبدوبه ورديه
-
اهلين ريما الله يقويك يارب وتنحفي بصحه وسلامه
انا بشارك معاك .. لاني ابغي اسوي هالرجيم سبوع واحد
بعدين في بداية1/4 ابغي اغير لرجيم ثاني
اليوم بديت فيه واكلت تقريبا 21 تمره مع لبن وقهوه
كتبت : مدريستا
-
نصيحة ولا أحد يسوي هالريجيم
هالريجيم مؤقت
حتى اني سويته اسبوعين وما نزلت الا كيلو بالاسبوع
الله يوفقكن
بس حاولن تسونه وجبتين والوجبه الثاله تكون فواكه >> لاكمال العناصر الغذائية الي يحتاجلها الجسم
كتبت : ||إبتسامة خجل ♥||
-
بااالتووووووووفيق حبيبتي
كتبت : الأماكن
-
اهلين صبايا
بالعكس ها لرجيم سمعت تجارب ناس كثير جربوه يمدحونه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

الجزء 3 : للتسّجِيل , قروبْ أنوثة خيآلية , بٍ سآعة وَ نص يومياَ - بأذن الله - ~!

السابق

ماركة تريمف الاسبانى

كلمات ذات علاقة
التمر , يومياتي , رجيم , واللبن