مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع

مساكم الله بلخير
كيفكن بنات
انا وزنى 95 كيلو واريد الخلاص عملت اكثير رجيم وانزلت 12 كيلو
دخلت نادى رياضى وعملت معة الرجيم وفرحت اما نزل وزنى لكن ماحفظت
علية صرت اكل لعند ماعدت لنفس الوزن بس ماعاد عندى نفس الارادة
الاولى يوم اسوى رجيم ابقى فية يوم واعود لنفس القصة الاولى
وهى الاكل لغيت ماصرت اكرة نفسى واكرة الخروج نسيت اقول
انا الاحداث اللى صارت فى بلدى كان لها اثر كان وزنى قبل
احداث ليبيا بعد طبعا الرجيم الى كنت ماشية فية والنادى كنت تمام
وبعد ماصار اللى صار ماعدش مشيت علشان هكى طبعا زادات
بس انا اليوم عاودت للنادى واريدارادة فقط لانى صرت ماقدر
اريد شئى يقطع شهيتى بليز المساعدة منكن فالا تخذلونى
ولكن كل الشكر والتقدير
حبيبتي لازم تخففي شوي شوي
سمعت عن الشمربيخفف الشهية
موفقة
مشكورة حبيبتى بس كيف استعملة ولكى جزيل الشكر
الشاي الاخضريسدالشهية
هلا حبيبتي
الله ينحفك من غير شر

انتي بداية حاولي تخففي من الاكل
يعني الاكل الموجود كلي منع بس خففي المقدار حتى تتعودي
مع الرياضة طبعا

وصدقيني اول ماتشوفي نفسك نازلة راح تتحمسي
غير كذا راح تكونين تعودتي على اكل بسيط

وممكن تشربي زنجبيل ونعناع يسد الشهيه شوي

اتمنى اني اكون افدتك

دمتي بصحة وعافية
مشكورات على الردود الحلوة وشكرا للنصائح ودمتن عزيزتى
1 2