مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

ملوخيةدايت

ملوخيةدايت
ملوخيةدايت




طبخت ملوخيةمن الفريزربس بطريقةدايت تقريبا
هي أساسابتنطبخ بالدهون أوالسمنةبس أناعملتهابزيت الذرةوطلعت طيبةكمان
ببدأ:
بزيت ذرةقليت ثوم مقطع+كزبرةيابسةحب وناعمة+كزبرةخضراءشوي
بس لثواني

بعدين قليت اللحمة

نزلت الملوخيةفوقها

سقيتهابمرقةالدجاج
واذامافي مرقةدجاج بنحط مكعبات ماجي

تركتهاعالنارلتستوي بين ماجهزت الكزبرةوالثوم

حطيت الكزبرةوالثوم فوقهاوحركت

عملا قدامهارزبشعيريةوقدمتها

وهي أقرب

كتيرطيبةمع عصرةليمونةوخضراوات
طحةوهناعلى قلوبكم
يمي بتشهي
تسلم ايديك ياقمر
صحة وعافية على قلبك
تسلم يديكي
شكلها لذيذ
انا عمري ماجربتها ورق
دايما ملوخيتي مفرومه ناعم
جزاك الله خير ليمونه
تسلم يدينكــــــــــ ..
واكيد طعمه زاكي ..^_^ يم يم
تقبلى مرورري حبيبتي

وصفة شهية
تسلم ايدين احلى ليمونة
ويعطيك الف عافيـــــــــــــــــــة
ومبروك عليك الوسام ياقمر
تقبلي مروري وتقييمي
مس هيلاري
صفاءالعمر
غادة
المغتربة
حبيبات قلبي نورتوني
يسلموعالردودالحلوة
1 2  3