أقضل جهاز رياضي

السلام عليكم ورحمه اللله وبركاته ..


حبيـت أسأل للي عندهم تجارب مع الأجهزه الرياضيه ..

أيش أفضل جهاز ..

بصراحه هو الحل الوحيد لي لأني مأقدر أشترك بنادي ولا أقدر أمشي في الكورنيش او في الشارع .. أبو الشباب مايرضى



بليز ساعدوني




أيه صح في عندي سؤال ثاني لبنات الخبر والدمام والجبيل .. تعرفون أخصائيه تغذيه كويسة ؟؟

أنا جربت جهازين رياضيين وأتوقع هما الأشهر من الأجهزة المنزلية

السير الكهربائي
جميل وينحف الجسم مع الأستمرار ويشد والتعب عليه على حسب السرعة والوقت

الأوربتراك
جميل ولكن يحتاج لياقة أو تدرج في الأستخدام ،، متعب أكثر من السير
ماينفع للي عندهم مشاكل بالركب أو وزنهم فوق المئة
ينحف ويشد أكثر من السير الكهربائي ونتائجئه سريعة مع الأستمرار

وبالتوفيق أن شاء الله

اعتقد جهاز الاوربتراك افضل جهاز وهذا رايي

لانه جهاز يؤثر على كامل الجسم تقريبا

اناااااااا من راي السير جميل جدا وذا ممشيتي عليه اشطفي الكرشه ..كان تبي ترووح
موفقهــــ حبيبتي

حبيبتي نصيحةلاتشتري أي جهاز
اعملي رياضةبالبيت
نط الحبل،الرقص،المشي السريع بالبيت
أحسن من الجهازاللي بتشتريه وبتلعبي عليه شوي وبتملي منه
والله هي تجربتي الشخصية
بعدين فائدةالرقص والمشي بالبيت ونط الحبل أكبرمن الجهازوبتشدأكتروبتحرق أكتر
هي نصيحتي
موفقة

حبيبتي اذا عملتي رياضة بالبيت
او اشتريتي جهاز للرياضة
المهم تكون الارادة موجوده
وممكن تشتري جهاز سير متكامل بقرص دوار وحزام
يعني ممكن تعملي اكثر من نوع رياضة
موفقه يا قمر
وان شاء الله بنات الخبر او الدمام يدخلوا ويفيدوك عن الاخصائية