♥~☺☻ ‏قروب رجيم الجزار"إراده قويه"شاركوني ♥~☺☻ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وئوومة
-
رح اخفف حتى لو نزوول بطىء عآدي...مع الريآآضة طبعآ
من بكرة رححح اكتب يوميآتي
كتبت : روفه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
رح اخفف حتى لو نزوول بطىء عآدي...مع الريآآضة طبعآ
من بكرة رححح اكتب يوميآتي
اوك ياعسل والتخفيف كويس بس تنتظمي عليه ع الاقل شهر ونشوف كم النزول
بالتوفيق حبيبتي
في انتظارك
كتبت : روفه
-
العشاء كان عصير سيزر اناناس خالي من السكر
وشرب ماء طول اليوم واحس بخفه الحمد لله
غير كذا ماجعت الا فترة المغرب وخبصت اكلت كم ملعقة رز وبس
وشربت بردقوش لتهضيمه
سي يو
كتبت : وئوومة
-
السلآم عليكم..

الفطور :كوبين ماء على الريق+ كروسان صغير..
الغدآآ:بيضة مسلوقة+نصف خبز..
العشآآ:لبن قلييل الدسسم+1خيار..

مع المششي نصف سآعه+تمآآرين..
كتبت : وئوومة
-
فطووري اليوم:بيضة مسلوقة+1خبز صامولي
الغدآ:خبصت شوية لكن انشآء رح اعوضهآ بالريااضة
العشا امكن اسوي لبن+خيار+شوية ملح أو كوسة مسلوقة..
كتبت : روفه
-
صباح الورد
اعتذدر عن غيابي
فطور امس كان شابوره وحليب قليل الدسم
الغداء ماتغديت
العشاء تعشيت رز وتونه وشوي مشوي ومتبلات وهضمت بكوبين كبار زنجبيل وشاي اخضر ورمان مجفف وكمون واوريغانو
الصفحات 1  2  3 4 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0