أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب رجيم غلا الاشواق

Like Tree2معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبه بس قموره
دبه بس قموره
وردة ذهبية
تاريخ الإنضمام: Feb 2010
رقم العضوية : 57959
العمر:
المشاركات: 526
نشاط دبه بس قموره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 191
    قديم 02-23-2012, 12:05 PM
    #1
    قروب رجيم غلا الاشواق
    بسم الله الرح** لرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم بنات انا اخت**ت لفتر ورجعت بوزن اكبر ** اللي كنت عليه بس ان شاء الله بالاراده وبالقوه راح اقدر اشيل *** الحمل الكبير عن جسمي

    وقررت اتبع رجيم غلا الاشواق اكيد كلكم عار**نه وعار**ن صاحبته ماشاء الله كم نزلت عليه فقررت اتبعه لاني محتاجه انزل كثير زواج اختي ** بد**ة شهر خمسه

    ونفسيتي زفت اكيد ماراح يجي ولا فستان سهره حلو عليه

    وحلاوة الرجيم انو بينحت الجسم وبيبان عليكي انك ناحفه حتى لو مانزل الميزان قروب رجيم غلا الاشواق 00000245.gif

    حابه يشاركو مع**ه مجموعه عشان نكون قروب نعين ونعاون باذن الله

    يله بنات همتكم قروب رجيم غلا الاشواق 000021.gif

    الد**ت هوه

    الفطور : حبتين بيض + كوب ش** افضل ش** اخضر

    الغداء : تختاري بين صدر دجاجه او لحم او سمك او تونه ( طبعا تقدري تطبخيها بالطريقه اللي تعجبك بس بدون زيت او تشويها )

    العشاء : يا 3 بياض بيض او بيضتين

    والحلو ** ******* انك تسويلك جاط سلطه كبير حطي **ه اللي تحبي ** الخضار وكل ما حسيتي بجوع كلي **و

    ها شو رأيكم بنات نسويه شهر وبعدها نعمل قروب تاني نتفق عليه

    ابغى تجي الصي**ه واحنا فل مودرن ههههههههههههههه قروب رجيم غلا الاشواق smile22.gif
    الصورة الرمزية دبه بس قموره
    دبه بس قموره
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Feb 2010
    رقم العضوية : 57959
    العمر:
    المشاركات: 526
    نشاط دبه بس قموره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 191
    قديم 02-23-2012, 12:48 PM
    #2
    افتراضي رد: قروب رجيم غلا الاشواق
    نسيت ما اقلكم اللي بتشاركني نسوي قروب تكتب بياناتها

    الاسم : دبه بس قموره

    الطول : 160

    الوزن : 99

    الوزن يكون كل اسبوع يعني كل جمعه نكتب الوزن الجديد
    الصورة الرمزية منيره محمد
    منيره محمد
    وردة فعالة
    تاريخ الإنضمام: Dec 2011
    رقم العضوية : 92707
    العمر:
    المشاركات: 82
    نشاط منيره محمد
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 142
    قديم 02-23-2012, 01:02 PM
    #3
    افتراضي رد: قروب رجيم غلا الاشواق
    كم نحفها طيب !!
    الصورة الرمزية ||إبتسامة خجل ♥||
    ||إبتسامة خجل ♥||
    وردة بيضاء
    تاريخ الإنضمام: Aug 2011
    رقم العضوية : 89728
    العمر:
    المشاركات: 1,692
    نشاط ||إبتسامة خجل ♥||
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1673
    قديم 02-23-2012, 01:10 PM
    #4
    افتراضي رد: قروب رجيم غلا الاشواق
    رائع بس كلهــ بيض ^_*
    المهم بالتووووووووووووووو**ق
    الصورة الرمزية دبه بس قموره
    دبه بس قموره
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Feb 2010
    رقم العضوية : 57959
    العمر:
    المشاركات: 526
    نشاط دبه بس قموره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 191
    قديم 02-23-2012, 03:03 PM
    #5
    افتراضي رد: قروب رجيم غلا الاشواق
    ٫
    كم نحفها طيب !!
    هلا حبوبه هذه التجربه جبتلك هيه

    بنات الله ينصركم الي تدخل تقرى موضوعي
    تقول
    ماشاء الله وربي يباركلي **
    وزني وصحتي
    الحين اكيد كلكم عر**ني وعر**ن الرجيم الي سويته يعني بدون ما اذكر التفاصيل والحمد لله معضم الي سوو معي الرجيم الي هو للاخت غلا الاشواق نحفو والاخت غلا بتابع معاكم بس بصمت لانها لسه معصبه ** موضوعها الي نحدف بس حبيت ا**دكم رغم اني عارفه انه *** ***ن راح ينحدف
    كان وزني 82و800 غرام
    اصبح وزني 53 و100 غرام ** مدة تقريبا شهرين الا شوي
    وانا مازلت مستمره *** الرجيم لين اوصل 48
    الرياضه لاني ** فتره الاخيره تعود جسمي عليها صرت اسوي ** صباح اول ما اقوم وافطر نص ساعه وبالليل اذا كفاني ال*** اطلع امشي نص ساعه
    ورجيمي كلكم عر**نه
    نيجي للمميزات
    جسمي روعه يابنات صار ولا جسم العارضات
    صرت اشتري ملابس بالهبل وكلها مقاسات سمول
    بعد ما كنت بلبس اكس اكس اكس لارج
    بلبس كعب عالي مره عالي ورجولي ما بتوجعني مو زي زمان البس كعب عالي اقعد بيه ساعه وابدى اشيله ** رجولي
    حتى مقاس جزمتي الله يكرمكم كنت بلبس 39 اصبح مقاسي 37 تصورو
    حتى شاله راسي صرت اشتريها مقاس صغير
    و**ش اقلك *** نضرات زوجي ونضرات اهل زوجي وناس وكل الي يعرفوني ** كل عزومه صرت انا النجمه ومحور الكلام
    الكل **بهر **ني وانا بقرى *** نفسي كل يوم ** الحسد
    والاكثر ** *** كله اني صرت قدوه لكل اهلي وصحباتي اتبعو الرجيم حق الاخت غلا ونحفو عليه
    نيجي الحين نقول الي صار مع**
    نحفت كلي وجسمي مره مشدود
    بس عيب واحد بس ان بطني نحف مره يعني ماصار عندي بطن بس عندي بطن صغير مترهل ** تحت يعني مكان العمليه القيصريه عرفتو **ن انا بحاول اشيلها كل يوم بحركات البطن واشتريت جهاز اول ما تروح ابشركم بس هي مره صغير امي تقول راح تروح لما توصلين ل 48 لان غلا تقول ان بطنها مره راحت وانا متابعه مع غلا *** طول ** مسنجر واعرفها شخصيا وشفت نتائج الروعه الي وصلتلها واكيد راح تنقل تجربتها عن قريب و*** فكره غلا الحين وزنها 49 كيلو مره راحت وبطنها مسطح عقبالي يارب بس البطن لازملو شغل وانا ما شتغلت عليه الحين صرت اشتغل
    الحين راح اسوي ***ن موضوع الزعتر *** التفاح
    واجربه مع الرجيم
    وهلا بكل الي نتضر تجربتي
    وربي يبعد عني عيوني الشر والحاسدين وماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله *** الوزن الي وصلته



    ماشاءالله تبارك الله عقبالنا
    الصورة الرمزية دبه بس قموره
    دبه بس قموره
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Feb 2010
    رقم العضوية : 57959
    العمر:
    المشاركات: 526
    نشاط دبه بس قموره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 191
    قديم 02-23-2012, 03:10 PM
    #6
    افتراضي رد: قروب رجيم غلا الاشواق
    هلا غاده

    **وه ** جد البيض يقرف الحمدلله بس ** طلب ال*** سهر الليالي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ **ش دخل ذا ** السالفه هههههههه حسيتو قريب للمعنى

    التو**ق للجميع يااااااااارب

    العلامات المرجعية

    قروب رجيم غلا الاشواق


    « هستني **ه وهستني ليييييييييييه....؟ اتحداكم وتحدوني ** الي يقدر يوصل للوزن الي يت**اه »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    قروب رشيقات 2013...( شعارنا ** الاسواق لو سمحت اصغر مقاس) نسآآآيم فجر أرشيف رجيم 948 07-07-2013 02:04 AM
    بعد نزول الـ40 كيلو ** وزني ها انا اعود لاكمل المشوار مع رجيم غلا الاشواق.. شجعوني دبدوبه ورديه أرشيف رجيم 33 10-27-2012 04:36 PM
    قروب رجيم الكربوهيدرات ..حياكم .. =) مس دانتيل الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 03-24-2012 11:20 AM
    قروب (رجيم) عل بلاك بيري !! 5oo5a أرشيف رجيم 18 03-06-2011 11:22 PM
    رجيم غلا الاشواق nirmine الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 01-28-2011 08:26 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:39 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل