مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ضروري تجاوبوني

ألسلام عليكم ورحمه الله و بركاته

دي أول مشااإركه ليا ...
باذن الله راح اعمل رجيم أن شاء الله لانو وزني مره معدوم
بس حأبه أستفسر أيش أفضل أنواع
ألرجيم ينزل ألوزن بسرعه أكتر و مأيجوع كتير

ويسلموكاأإإإإإإإإ
أهلا وسهلا بك غاليتي

نورت المنتدى

عزيزتي أفضل أنواع الريجيم الي تنزل بطريقة سليمة وما تجوع كتير

هو ريجيم النقاط

من خلال بحث شامل على الانترنت ستجدين كل ما يهمك عنه

وإن شاء الله موفقة حبيبتي

مرحبا حبيبتي

شوفي عندك قسم انظمة الرجيم في كثير انظمة حلوة

وعندك قسم التجارب الناجحة تجارب واقعية

وحلوة كمان لو تخففي في البداية وتسوي رياضة

اهم شي الرياضة وعلى رأسها المشي

اتمنى اني اكون افدتك


دمتي بخير
شوفي حبيبتي رجيم النقاط مثل ما قلت الاخت مامي نور جزاه الله خير بس يطول ما
ام رجيم العذاري بنحف 15 ك..في 20 يوم ...
وبالتووفيق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مامي نور:
أهلا وسهلا بك غاليتي

نورت المنتدى

عزيزتي أفضل أنواع الريجيم الي تنزل بطريقة سليمة وما تجوع كتير

هو ريجيم النقاط

من خلال بحث شامل على الانترنت ستجدين كل ما يهمك عنه

وإن شاء الله موفقة حبيبتي

يسلمووو اختى على الرد
و جزاكي الله خير لانك صححتلى المشاركه
ريجيم النقاط حبيبتي
ممتاز
بس محتاج منك تنظيم

وباذن الله تحصلي علي جسم رشيق ومثالي
1 2