اتحداكم وتحدوني من الي يقدر يوصل للوزن الي يتمناه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انكسار
-
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم يا رشيقات ؟؟
انا ببدى معكم بصراحه انا وانتي وكل الي بالمنتدى نعرف واكيد اغلب البنات داخلين هالمنتدى بسبب السمنه الزائده
طبعا وامنيتنا كلنا نوصل للوزن المناسب
لعدة اسباب
اولها اكون رشيقه وجميله كأي انثى تتمتع بالنعومه
وثانياً عشان نتقي الامراض ومثل ما نعرف كلنا السمنه تسبب مرض السكر والقلب وسمعت بعد الشلل لا حول ولا قوة الا بالله
طبعا موضوعي اليوم راح يكون تشجيع لي ولكم عشان ننحف كلنا
ونحقق حلمنا
طبعا ابغى كلنا ننحف في مسابقتي هاذي قبل عيد الفطر المبارك
واكيد تعرفون ليه لان نبغى نصير بالعيد بشكل جميل ولوك جديد
بالبدايه
راحه اعلمكم كم الوزن المناسب لطول كل وحده فينا
يعني
اذا كان طولك
الطول ..................................... متوسط الوزن
كيفكم يا رشيقات ؟؟
انا ببدى معكم بصراحه انا وانتي وكل الي بالمنتدى نعرف واكيد اغلب البنات داخلين هالمنتدى بسبب السمنه الزائده
طبعا وامنيتنا كلنا نوصل للوزن المناسب
لعدة اسباب
اولها اكون رشيقه وجميله كأي انثى تتمتع بالنعومه
وثانياً عشان نتقي الامراض ومثل ما نعرف كلنا السمنه تسبب مرض السكر والقلب وسمعت بعد الشلل لا حول ولا قوة الا بالله
طبعا موضوعي اليوم راح يكون تشجيع لي ولكم عشان ننحف كلنا
ونحقق حلمنا
طبعا ابغى كلنا ننحف في مسابقتي هاذي قبل عيد الفطر المبارك
واكيد تعرفون ليه لان نبغى نصير بالعيد بشكل جميل ولوك جديد
بالبدايه
راحه اعلمكم كم الوزن المناسب لطول كل وحده فينا
يعني
اذا كان طولك
الطول ..................................... متوسط الوزن
142 ................................................. 43 - 48
145 ................................................. 44 - 50
147 ................................................. 46 - 51
