مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)

هذا الموضوع ادري انه مكرر وشفته بالأرشيف حبيت اجددة عشان الكل يستفيد ان شاء الله يعني اي وحدة جربت ريجيم حلو ونقص وزنها تدخل تقلنا تجربتها الي اكيد راح تفيدنا جميعا مثلا

_ نوع الريجيم

_ كم نقصت عليه

_ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان

_ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مره

يعني هنا نكتب الريجمات الناجحه الي نقصت من اجسامنا شكلا ووزن اتمنى يعجبكم الموضوع ونلقى تفاعل


تحياتي
اختكم
حلم سيكون ..
يعطيك العاافيه فعلا الواحد لاتذكر النتائج المبهره


زاد حماسه وإصراره .,


انا قبل كم سنه سويت دايت مجرم نوعاً ما

كان كله شاهي اخضر وفطور عباره عن كروسون

وانا اصلا كنت عند رنده اللي برياض الهجن

بس كنت ما امشي على نظامها <<مدري ليش اروح لها

نحفت تقريباً 20 كيلو بسنه ورجع بثلاث شهور

لأنه كان اجرام بس افطر .,

لما رجعت اكل شوي شوي بديت اسمن ودبلت ووصلت 113

والحين احاول انزل وزني <<تجاارب شاقه ومتعبه

يا انفرط بالاكل يا اموت جوع مافيه حل وسط
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متيلدا:
يعطيك العاافيه فعلا الواحد لاتذكر النتائج المبهره

زاد حماسه وإصراره .,


انا قبل كم سنه سويت دايت مجرم نوعاً ما

كان كله شاهي اخضر وفطور عباره عن كروسون

وانا اصلا كنت عند رنده اللي برياض الهجن

بس كنت ما امشي على نظامها <<مدري ليش اروح لها

نحفت تقريباً 20 كيلو بسنه ورجع بثلاث شهور

لأنه كان اجرام بس افطر .,

لما رجعت اكل شوي شوي بديت اسمن ودبلت ووصلت 113

والحين احاول انزل وزني <<تجاارب شاقه ومتعبه

يا انفرط بالاكل يا اموت جوع مافيه حل وسط
ربي يعافيك .. اي والله وتتمنين ترجعين لهاا ولمحااولاتك فيهاا
يوو حرام عليك .. بعدين مو الشااي بيثبت الوزن كثره
اكيد لان تبينهاا تشجعك واتاابعك عشان تلتزمين .. لا حراااام ليه ماثبتي
جد حراام .. وان شاء الله اشوف تجربتك برجيمك الي تسوينه ...
هذاا حنا نبي كل شي سريع ولا لا ..
69 مشاهداات ولا فيه الا تجربه ...
يسلموووووووووووو
اانا بئة بعد الحمل و الولادة وزنى بئة 92.5 ولمدة سنتين بحاول انزل فيه وما ينزلش و فى الاخر قررت اروح دكتور نيوتريشن و فعلا خسيت فى شهر و نص 12.5 كيلو وكنت مسوطة اوى اوى بس وزنى ثبت و جالى احباط فما كملتش و للاسف زدت تانى فى اقل من شهر و بئيت 91.5 ومش عارفة اعمل ايه مليت و اتخنقت و زهئت و كل يوم بالليل اعيط لانى متضايقة من شكلى و منظرى ولما بقف ادام المراية احس ان انا ارفانة اوى و اقول بينى و بين نفسى لما انا ارفانة كدة اما جوزى يعمل ايه ؟
مش عارفة اعمل ايه وكل لما ااقوم الصبح اقول هبدأ من النهاردة و افطر فطار جميل و خفيف و عده بساعة الدنيا تبوظ . مش عارفة اعمل ايه؟
1 2  3