بسكوت النخاله وبسكوت دجستف

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : فتومما

مععنديشش فكرهه واللهي

كتبت : وداعا لسمنه

انا كنت اككله اول ونحفففففففت عليه كثير كثير كثير <~مشاء الله
بس طبعا مو صحي بنسبه لي كنت اتغدا عليه واتعشاء وكان النزوول سريع ويشبعني بسرعه

كتبت : الصراحة

نايس الفكرة من الدايجستف أنك تاكلى شى صحى يحتوى على الياف اللى تساعد على الهضم و الحرق
بس لازم نعرف البسكويت هو من المعجنات و يحتوى على دهون و نشويات
لهذا لازم نكون حدريين فى المقدار و الكمية
و نقرا بالعلبة قديش القطعة فىها كاليورى
و عادة البسكويت بيتاكل سناك خفيف
و كحد أدنى المفروض ما نزيد عن 2 قطعة

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

سلطة الحمص والخضار وبسكوت ريتز المالح

سؤال عن خبز النخاله

كيك النخاله بتمر للرجيم

النخاله

هل خبز البر او النخاله مسموح به فى نظام د\دشتى

الغده الدرقيه ومشكلتها معايا

ضروري

النخاله , بسكوت , دجستف , وبسكوت