مشكله النحافه الزايده

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : علشأنك
-
السلام عليكم
عندي سؤال اسالتي كتيره rolleyes.gifادري خخخ

امي وزنها 50 وطولها 140مرره نحيفه ونفسها وزنها يزيد ايش تسوي او ايش تاكل؟


ارجو الرد 000003254.gif
كتبت : بنت الاردن
-
وعليكم السلام ورحمة الله
هلا فيك حبيبتي
سلمي عليها واحكيلها شو بدها بالسمنه ههههه
حبيبتي اولا كيف اكلها يعني شهيتها مفتوحة والا لا
ولا سمح الله هل عندها امراض او شي بتعاني منه
نصيحتي الها تتناول تكثر عدد الوجبات
وتكون وجبة الغداء فيها رز و دسم
وايضا الحلبة تسمن سواء مغليه او مع الحليب
وهنالك خلطة من المكسرات ( لوز و عين جمل
صنوبر وفول سوداني وبندق ) تدق وتخلط مع عسل
يوميا قبل الوجبة
وايضا التين الجاف والزبيب والتمر يخلط ويؤكل يوميا
ان شاء الله تستفيد منها
كتبت : علشأنك
-
هههههههه مو عاجبها جسمها وصراحه اي احد يشوفها يقول نحيفه

شكرن جزيلا لكي والله يوفقك يا اختي