مشكله النحافه الزايده

السلام عليكم عندي سؤال اسالتي كتيره :rolleyes:ادري خخخ امي وزنها 50 وطولها 140مرره نحيفه ونفسها وزنها يزيد ايش تسوي او ايش تاكل؟ ارجو الرد :000003254:

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
علشأنك
اخر تحديث
مشكله النحافه الزايده

السلام عليكم
عندي سؤال اسالتي كتيره rolleyes.gifادري خخخ

امي وزنها 50 وطولها 140مرره نحيفه ونفسها وزنها يزيد ايش تسوي او ايش تاكل؟


ارجو الرد 000003254.gif
بنت الاردن
وعليكم السلام ورحمة الله
هلا فيك حبيبتي
سلمي عليها واحكيلها شو بدها بالسمنه ههههه
حبيبتي اولا كيف اكلها يعني شهيتها مفتوحة والا لا
ولا سمح الله هل عندها امراض او شي بتعاني منه
نصيحتي الها تتناول تكثر عدد الوجبات
وتكون وجبة الغداء فيها رز و دسم
وايضا الحلبة تسمن سواء مغليه او مع الحليب
وهنالك خلطة من المكسرات ( لوز و عين جمل
صنوبر وفول سوداني وبندق ) تدق وتخلط مع عسل
يوميا قبل الوجبة
وايضا التين الجاف والزبيب والتمر يخلط ويؤكل يوميا
ان شاء الله تستفيد منها
علشأنك
هههههههه مو عاجبها جسمها وصراحه اي احد يشوفها يقول نحيفه

شكرن جزيلا لكي والله يوفقك يا اختي

التالي
السابق