مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الوزن المثالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عندي سؤال طولي (140)
كم المفروض يكون الوزن المثالي ؟
تفضلي شوفي الوزن المناسب لكل طول

الوزن المثالي للطول

المجموعة(1)

الطــــول ................................................. متوسط الوزن
142 ................................................. 43 48
145 ................................................. 44 50
147 ................................................. 46 51

150 ................................................. 47 52
152 ................................................. 48 54
155 ................................................. 50 55
157 ................................................. 51 57

(المجموعة2)


160 ................................................. 52 58

162 ................................................. 54 61
165 ................................................. 56 63
167 ................................................. 58 65
170 ................................................. 60 66
172 ................................................. 62 68
175 ................................................. 63 70
177 ................................................. 65 72
شكرا حبيبتي
يسلموووووووووووو