هاتحدى نفسي ( يـوم بيوم مع كلجيــــن )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : كلجين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امل لونغوريا:
حبيبتي الله يقويك

وان شاءالله تستمرري وبالتوفيق حبي

شكرا امل نورتينى وشكرا لتشجيعي وان شاء الله متابعة معاكم اخر التطورات يوم بيوم
كتبت : كلجين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
موفقة يارب
توصلي للوزن المثالي بصحة وعافية
تسلميلي غاردينيا وشكرا لدعواتك وتشجيعك لي
كتبت : جنا الليل
-
بالتوفيق

ويارب تنحفي من غير شر

دمتي بخير

كتبت : كلجين
-
جلست مع صديقاتي اليوم طبعا الكلام تطرق الى الدايت والوزن الزائد والاستعداد لملابس الصيف وهكذا
وجاء ذكر الميزان واة من الميزان الرهيب ويا ويلي
للاسف طلعت اثقلهم وزنا ولكم ان تتخيلوا منظري بينهم
وطلعت انا دبــــــــــة الشلة طبعا رجعت محبطة فكرت افتح التلاجة ز يما اكون باتلكك ولكن .... وقفت لحظة ممكن نقول ثانية كانت بالفعل فارقة ....
سالت نفسي وحتى لو انا اثقلهم وهما بيقدروا يلبسوا ما يحبون وانا لبسي ضاق عليا الا انى لو استسلمت كعادتي فوزني سيتضاعف ومشكلتى ستتضاعف
ناهيك عن ثقل وزني فنفسيتى هتكون محطمة اكثر و هاحس بالام اكثر في قدماي .
قررت استكمل المشوار وتراجعت .. حولت مساري من التلاجة الى المطبخ وشربت شاي سادة محلى بسكر الفاكهة
الحمد لله
ممكن اكون موش لوحدي اللى بامر بالحاجات دي ولكنى استمد قوتي من تواجدي هنا معكم ومن حديثي لكم عن خواطري مع مراحل الريجيم
كتبت : كلجين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
بالتوفيق

ويارب تنحفي من غير شر

دمتي بخير

تسلميلي جنا وشكرا لمرورك ودعمك ليا
وان شاء الله متابعة معاكم في يومياتى ومحاولتى لتحدى نفسي
تحيتي لكي عزيزتي


كتبت : كلجين
-
صباح الخير عليكم
النهاردة ثاني 3 ايام في الريجيم ( سمك وسلاطة )
طبعا صحيت بالليل كنت في قمةالجوع أكلت يوسفي ونمت تاني
من شوية اخدت تونة مغسولة بخل ، رشة فلفل اسود خفيفة
وبعدها كوب شاي بسكر فواكه والحمد لله
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

عروسه بدل ماكنت متحمسه ! صايرهـ في قمممة احباطي :(

السابق

رجيم التمر والحليب

كلمات ذات علاقة
مع , تحول , يـوم , هاتحدى , نفسي , كلجيــــن