هاتحدى نفسي ( يـوم بيوم مع كلجيــــن )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مهابه

[align=justify]السلام عليكم
اخبارك"كلجين" ؟
حابه اشترك معاك في اليوميات , ولله عجبني صبرك وانتِ لوحدك هنا
اكبرررررررررررررررررررر تحية لكلجين

وان شاء الله رح اكتب يومياتي معاك
طولي : 158سم
وزني 70.50 كج
واتبع رجيم السوائل لمد 5 ايام وبعدها رجيم الدكتور فادي
الرياضة ساعه فقط على الدراجة الرياضية
100 نط حبل
ولله ودي انقص 12 كيلو بسسسسسسسسسسسسس

تحياتي [/align]

كتبت : بـراءة

مرحبا كيفكم
انا امس كااان يوم عادي بدون رياضه
فيني الم في بطني وظهري

كتبت : بـراءة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلجين:
من شوية عملت كوباية شاي وقلت اقعد مع نفسي شوية ودة طبعا حالة نادرة نظرا للظروف ومتطلبات البيت والحياة
لكني لقيت نفسي بافكر في حاجة ظريفة جدا .. حاجة كدة زي حدوتة البيضة والا الفرخة

المهم قلت افتح المنتدى وادردش فيها معاكم يمكن وانا باكتب الاقيلها حل والا يمكن أي اخت لنا تقدر تفيدني فيها لو دخلت ومرت في اليوميات

ما اطولش عليكم

يا ترى مين الاول هل يا ترى الاكتئاب يلية الاكل والسمنة والا السمنة يليها الاكتئاب

** هل انا اكتئبت الاول وبالتالي فضلت اكل بلا هدف فسمنت

كتبت : كلجين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحةالقلب:
موفقة

تسلميلي احلى تفاحة وميرسي لدعوتك الجميلة :)
مرورك أسعدني كثيرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهابه:
[align=justify]السلام عليكم
اخبارك"كلجين" ؟
حابه اشترك معاك في اليوميات , ولله عجبني صبرك وانتِ لوحدك هنا
اكبرررررررررررررررررررر تحية لكلجين
وان شاء الله رح اكتب يومياتي معاك
طولي : 158سم
وزني 70.50 كج
واتبع رجيم السوائل لمد 5 ايام وبعدها رجيم الدكتور فادي
الرياضة ساعه فقط على الدراجة الرياضية
100 نط حبل
ولله ودي انقص 12 كيلو بسسسسسسسسسسسسس
تحياتي [/align]

كتبت : كلجين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بـراءة:
مرحبا كيفكم
انا امس كااان يوم عادي بدون رياضه
فيني الم في بطني وظهري

ألـــف ســلامــة عليكـــي بـــراءة يارب تكوني النهاردة في افضل حال
عليكي بالنعناع والمرامية وربنا يشفيكي ويعافيكي ان شاء الله
وطمنيني عليكي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بـراءة:
كلااااااامك حلو ماشاءالله عنك
انا اتوقع ان السمنه اولا وتليها الاكتئاب

ما شاءالله عليج انتي متزوجه عندج عيال ولالالا بعدك
وان شاءالله ننزل هالوزن والله يعينا

هاتحدى نفسي ( يـوم بيوم مع كلجيــــن )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

عروسه بدل ماكنت متحمسه ! صايرهـ في قمممة احباطي :(

رجيم التمر والحليب