نفسك فى دوريتوس وبتعملى دايت تعالى شوفى الفكرة دى من مطبخى وبالصور
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
المستبشرة خيرا
-
بسم الله الرحمن الرحيم
زى ما اتفقنا انك لو قررتى تحبى الدايت
واكل الدايت هتقدرى تبدعى وتبتكرى وصفات جديدة دايت
الدرويتوس طبعا من الحاجات اللى بتفقديها فى الدايت
لكن على مـــــــــــين 
تعالوا شوفوا الوصفة دىدوريتوس بالفرااااااااااااااااااااخ
المقادير: رغيف عيش لبانى بردة (برنش) او نوع المتوافر + نص معلقة زيت + معلقة خل +توابل (استخدمت توابل جاهزة اسمها بهارات الفراخ +ملح+ فلفل +بابريكا ) الوصفة دى بتحب البهارات +كوب زبادى (يستخدم كصوص للتغميس )
التحضير: بتقطعى العيش على قدر ما تقدرى شكل مثلثات بالشكل دة
وبعدين تسخدمى فرشة السيلكون بخلطة التوابل كلها بعض بعض وتدهنى المثلثات كويس بالفرشة فى صنية الفرن او التوستر
وفى الفرن او التوستر بالزبط 7 دقائق ويكون جاهز وبالهنا والشفا
ودة التقديم (طبعا صوص الزبادى مضروب بالمعلقة ومش علية اى اضافات ) لان الدوريتوس متبل
يارب الوصفة تعجبكم وما تنسوش اهم حاجة الدعوات لى بظهر الغيب
زى ما اتفقنا انك لو قررتى تحبى الدايت
واكل الدايت هتقدرى تبدعى وتبتكرى وصفات جديدة دايتالدرويتوس طبعا من الحاجات اللى بتفقديها فى الدايت
لكن على مـــــــــــين تعالوا شوفوا الوصفة دىدوريتوس بالفرااااااااااااااااااااخ
المقادير: رغيف عيش لبانى بردة (برنش) او نوع المتوافر + نص معلقة زيت + معلقة خل +توابل (استخدمت توابل جاهزة اسمها بهارات الفراخ +ملح+ فلفل +بابريكا ) الوصفة دى بتحب البهارات +كوب زبادى (يستخدم كصوص للتغميس )
التحضير: بتقطعى العيش على قدر ما تقدرى شكل مثلثات بالشكل دة
وبعدين تسخدمى فرشة السيلكون بخلطة التوابل كلها بعض بعض وتدهنى المثلثات كويس بالفرشة فى صنية الفرن او التوستر
وفى الفرن او التوستر بالزبط 7 دقائق ويكون جاهز وبالهنا والشفا
ودة التقديم (طبعا صوص الزبادى مضروب بالمعلقة ومش علية اى اضافات ) لان الدوريتوس متبل
يارب الوصفة تعجبكم وما تنسوش اهم حاجة الدعوات لى بظهر الغيب
كتبت :
اية رفعت
-
تسلم اديكى ياعسل
ربنا يعطيكى كل الى بتتمنية حبيبتى
ربنا يعطيكى كل الى بتتمنية حبيبتى
كتبت :
شمس بكره
-
