مرحبا أمل
النخالةانا جربتها في فترة سابقة وكنت باخدها على شكل اقراص ولكن للاسف محققتش معايا اي فايدة
بعد فترة حسيت بملل وبعدم جدواها
ولي صديقة جربتها وكانت تاخدها نخالة على الزبادي وحققت معاها نتيجة ضعيفة جدااا
دي تجربتي مع النخالة
وربنا يوفقك ان شاء الله :)
