همبركردجاج بالخضروات دايت

همبرجر الدجاج بالخضار للدايت المقادير: 2 كوب دجاج مفروم 2 ثمره جزر 3 فص ثوم 1 ثمره بصل كبيرة 1 ربطه قدونس 1 فلفل رومي كبير 2 حبة بيض 1 م-ص ملح بهارات...

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
زهرة كردستان
اخر تحديث
همبركردجاج بالخضروات دايت

همبرجر الدجاج بالخضار للدايت


المقادير:
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة




الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد


و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
و بالهناء و الشفاء


شاهد من هنا عالم المرأة : همبرجر الدجاج بالخضار للدايت .
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
يسلمو
أم عمر و توتة
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذييييييذة..
بارك الله فيك..
و فى انتظار الجديد منك..
مكسوره النفس
يم يم يم شكل الطريقه شهيه جدا

يسلمووووو
تفاحةالقلب
يسلمووووووووووو
ألمغتربة

تسلم ايديك ياقمر
وصفة شهية ولذيذة
جربتها قبل فترة وطلعت روعـــــــــــــــة
بأنتظار جديدك
تقبلي مروري
الصفحات 1 2  3 

التالي

أكلات تنفع للريجيم

السابق

كيك دايت

كلمات ذات علاقة
بالخضروات , حاجة , همبركردجاج