همبركردجاج بالخضروات دايت
مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
كتبت :
زهرة كردستان
-
همبرجر الدجاج بالخضار للدايت
المقادير:
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
و بالهناء و الشفاء
شاهد من هنا عالم المرأة : همبرجر الدجاج بالخضار للدايت .
المقادير:
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
و بالهناء و الشفاء
شاهد من هنا عالم المرأة : همبرجر الدجاج بالخضار للدايت .
كتبت :
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
يسلمو
كتبت :
أم عمر و توتة
-
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذييييييذة..
بارك الله فيك..
و فى انتظار الجديد منك..
بارك الله فيك..
و فى انتظار الجديد منك..
كتبت :
مكسوره النفس
-
يم يم يم شكل الطريقه شهيه جدا
يسلمووووو
يسلمووووو
كتبت :
تفاحةالقلب
-
يسلمووووووووووو
كتبت :
ألمغتربة
-
تسلم ايديك ياقمر
وصفة شهية ولذيذة
جربتها قبل فترة وطلعت روعـــــــــــــــة
بأنتظار جديدك
تقبلي مروري