عرسي بعد شهر و وزني 75 بليييز بدي ريجيم سريع
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
انديرا
-
يسعد مساكم جميعا
هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى الراقي, ارجو المساعدة السريعة
انا عمري 27 طولي 166 ووزني 75 , ماخليت وسيلة للريجيم الا وعملتها بس للاسف مافي نتيجة
الله يخليكون ساعدوني , عرسي بعد شهر ولازم انزل حوالي 6 الى 10 كيلو ,, والله بستحي من خطيبي اذا طلعنا مشوار
, هو مسافر وحابة افاجأه بشكل جديد بالعرس ,, الله يجبر بخاطركم ساعدوني
ناطرة الرد السريع
شكرا لقبول عضويتي اولا, وللمساعدة ثانيا
هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى الراقي, ارجو المساعدة السريعة
انا عمري 27 طولي 166 ووزني 75 , ماخليت وسيلة للريجيم الا وعملتها بس للاسف مافي نتيجة
الله يخليكون ساعدوني , عرسي بعد شهر ولازم انزل حوالي 6 الى 10 كيلو ,, والله بستحي من خطيبي اذا طلعنا مشوار
, هو مسافر وحابة افاجأه بشكل جديد بالعرس ,, الله يجبر بخاطركم ساعدوني
ناطرة الرد السريع
شكرا لقبول عضويتي اولا, وللمساعدة ثانيا
كتبت :
انديرا
-
مسا الخير ... شكرا جدا على ردودكم الرائعة , وشكرا على الاهتمام . انشالله نفرحلكم قريبا حبيبات قلبي
من شي 6 سنين عملت ريجيم يعتمد على البيض بشكل رئيسي (على ما اعتقد اسمه ريجيم الكيميائي) نزلت 18 كيلو في شهر من دون رياضة , حافظت على وزني حوالي سنتين ونص
وبعدين نصحت كتير كتير , والسمنة تتركز عندي في منطقة الورك والارداف, وحاليا انا بشتغل بدوامين يعني ماعندي وقت للرياضة(وبيناتنا ما بحبها)
ماعندي الارادة ولا الصبر لاعادة هيك ريجيم قاسي وصعب... كنت عم دور على ريجيم سريع حتى اتشجع من النتائج السريعة
الله ينولكم كل اللي تحبوه ,, بليييييييز انصحوني بافضل ريجيم ماضل عندي وقت
شكرا لاهتمامكم , وشكرا على الردود الجميلة كصاحباتها
من شي 6 سنين عملت ريجيم يعتمد على البيض بشكل رئيسي (على ما اعتقد اسمه ريجيم الكيميائي) نزلت 18 كيلو في شهر من دون رياضة , حافظت على وزني حوالي سنتين ونص
وبعدين نصحت كتير كتير , والسمنة تتركز عندي في منطقة الورك والارداف, وحاليا انا بشتغل بدوامين يعني ماعندي وقت للرياضة(وبيناتنا ما بحبها)
ماعندي الارادة ولا الصبر لاعادة هيك ريجيم قاسي وصعب... كنت عم دور على ريجيم سريع حتى اتشجع من النتائج السريعة
الله ينولكم كل اللي تحبوه ,, بليييييييز انصحوني بافضل ريجيم ماضل عندي وقت
شكرا لاهتمامكم , وشكرا على الردود الجميلة كصاحباتها
الصفحات 1 2
