مجتمع رجيموصفات للتنحيف وانقاص الوزن

مانع للشهيةطبيعي100في100

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مانع للشهية طبيعي 100في 100


احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع



الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام


وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

منقول للفايده
بجرب ماني خسرانة شي

يعطيك الف عافية على المعلومة
ماننحرم
شكرا ياغاليتى
يعطيك العافيه .
تسلمى حبيبتى على الوصفة..
فعلا..عندما كنت اتابع مع دكتورة كانت تطلب كوب ماء+عصير ليمونة عليه..و يفضل بدون تحلية..و كانت نتيجتة ممتااازة..

نورتى القسم حبيبتى..
1 2  3  4