فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : سورية دمشقية
-
مساء الخير يا صبايا ...
اتمنى من كل قلبي ان تكونو بأحسن حال ...
لدي سؤال يحيرني كثيراً ... لماذا تفتح الشهية بشكل كبير قبل و أثناء الدورة الشهرية ؟ ماذا يحدث في أجسامنا؟
ألاحظ انني أكثر من الشوكولاتة أثنائها كثيراً ...
بصراحة انا كنت ماشية على نظام الدكتورة ألين و حسيتو ممتاز يعني بدون رياضة بس ريجيم نحفت بأسبوعين 3 كغ . بس للأسف شرفت الخانم و ما فيني امنعها . و زدت بوقتها كيلو و نص :(
بس عنجد كتير كتير زعلانة ...
و بلشت خفف أكل و رجعت على النظام و يارب الله يوفقني و انحف .... عرسي بعد 3 شهور ونص ...
ممكن تساعدوني انو بوقتها شو ممكن الواحد يعمل حتى ما تنفتح شهيته ؟ شو ممكت ياكل عوضاً عن الشوكولاته ؟


و لكم جزيل الشكر يا حلوات ...
مع تمنياتي للجميع بجسم رشيع و مشدود مع خصر نحيل ...
كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
حبيبتي أهلاوسهلافيكي بيناتناأول الشي
بعدين مبارك عرسك يارب
يارب تنحفي وتوصلي لوزنك المثالي
ماحبيت أطلع بدون ماأكتب رد
موفقة
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
آعتقد آلسبب هي تغيرآت هرمونية

+

آلجسم محتآج مآي بكثرة بهآلفترة .. علشآن جذي آلجسم يرسل آشآرآت جوع

آشربببي مآي كثير وآّذآ آلجوع آستمر آكلي بعدهآ ببطء + آكل صحي
كتبت : miss hilary
-
حبيبتي هاد الشي طبيعي
بسبب الهرمونات
كلي اكل صحي ومافي دهون كتير
وبالنسبة للشكولاته اعملي شوكلاته بالبيت وكثري الكاكاو وحطي بدل السكر العادي سكر رجيم ( في انواع كتيرة ) واضيفي حليب خالي الدسم
بتحصلي على شوكلانه دايت وحاولي تاكليها مرة وحدة باليوم ويكون بالنهار
الله يسعدك ياقمر
كتبت : تفاحةالقلب
-
جربي قشرقهوة
كتبت : فتومما
-
حبيبتتتي الله ينححفك من غير شر
ولـآ تفككرين تاخذين حبوب زد الششهية
ترآ ورآهآ مليونن ضرر وضرر><
خشي هاليووميآتت ويآننآ واعملي
دايت مععآننآ وربي يمحفك ان شاء الله
احنا راح نبدأ من ببببببكرآ اللي هو 10\3