ياغالياااات محتاجه مساعدتكن ومشورتكن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : كيك شوكليت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يشاهد الله اني اكن للمنتدى وللعضوات العزيزات الاحترام والتقدير

وكل الفضل بعد الله في بدايتي للرجيم وصحتي هو تجاربكن الناجحه

واسئل الله ان يتمم علينا الصحه والعافيه

وزني 96 بعد ولادتي بقيصريه الاخيره مما اتعبني

واثر على مفاصلي وبعد 7 اشهر من العمليه

بديت بالتخفيف واتباع رجيم عذاري ونزل وزني 3كيلو

وثبت ومعاد هو راضي ينزل مع كل محاولاتي

وحابه استفسر منكن عندي هرمون الحليب مرتفع مره 39 ومسبب لي تكتلات بصدري

سوالي لكن خواتي

هل عدم نزول وزني من هرمون الحليب او لا

يمكن عندكم خلفيه وشاكره لكم

كتبت : مايا حبيبتي

اهلا حبيبتي وسهلا بيكي بيننا
وشكرا للثقة الغالية
اولا سؤالك اليوم شفت برنامج صباحي فيه فقرة عن الصحة بيتكلموا عن الريجيم
والدايت ..
وسبب ان الوزن اصبح ثابت ما بيتحرك بس يزيد ولا ينقص
هو الحمية العشوائية .
مثل ما عملتي انتي ..
وذكرت اخصائية التغذية ان الحميات العشوائية الي مجرد كلام
هي سبب ترهل الجسم و بالنهاية مرحلة ثبات الوزن
لذلك نجد ناس كثيرين بيقولوا عملنا ريجيم و حمية ودايت والوزن ثابت
لان الجسم وصل لهذه المرحلة بسب العشوائية
ولاصلاح ما حصل .. لازم تتابعي حمية مع مختص
وكان موضوع الفقرة الصحية الدايت الي بنشوف دعاياته في كل مكان
في التلفزيون او النت تابعي ريجيم الفواكه او تابعي ريجيم مش عارفة شو .. الخ
الحل تابعي مع اخصائية تغذية بالذات انت خارجة من اربعين و جسمك محتاج
لغذاء بدون زيادة
والله مافي احسن من الاخصائيات يسألوك اسئلة ويعطوك قائمة مسموحات و ممنوعات
وترتاحي باكلك وجسمك
ان شاالله اكون افدتك

كتبت : كيك شوكليت

مايا شاكره لك ياغاليه

مرورك وردك

بس اختي مايا هل هرمون الحليب له سبب

في عدم نزول الوزن

كتبت : الأمل القادم .

حياك الله بيننا وكلنا استفدنا من بعض

ولا زلنا نستفيد

الخلل في أي هرمون في الجسم له دور في ثبات الوزن أو تأرجحه بين الصعود والنزول

حاولي تتابعي دكتورة وخذي العلاج المناسب لتنظيم الهرمون

مع اتباع نظام صحي إضافة إلى الرياضة

والله يبلغك مرادك.

كتبت : مايا حبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كيك شوكليت:
مايا شاكره لك ياغاليه

مرورك وردك

بس اختي مايا هل هرمون الحليب له سبب

في عدم نزول الوزن

العفو حبيبتي بالنسبة لسؤالك ما عندي فكرة

ياغالياااات محتاجه مساعدتكن ومشورتكن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

بنـآآآت مين تعرف هالحبوب او استخدمتها ؟ ( بلييييز )

لاتبخلون علي بالمساعده