الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°

Like Tree179معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية عادله
عادله
وردة جديدة
قديم 03-11-2012, 05:13 AM
#61
سلام عليكم يا احل رشيقات

لاسم |عادله
الطول |148
الوزن الحالي |62
الوزن المثالي |55
الرياضه المتبعه |المشي ساعه +الرقص نص ساعه
الرجيم المتبع |ريم الدكتوره الين
آكون آو لآ آكون
وردة محترفة
قديم 03-11-2012, 05:57 AM
#62
اليوم الاحد ..
الافطار:
7 تمر+شريحه اناناس +كوب حليب ..
سناك ..زبادي
الغداء:برتقاله وتفاحه ..
سناك .. حبه حلا ..
العشاء .. معزومه .. وباخذ من المتوفر بالحبه ..
المويه 8 كاسات + شاي اخضر ..
الرياضه ..شغل البيت >> عندي المطبخ والمخززن يبوون ترتيب وتمسيح وبكتفي فيهم ..
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 03-11-2012, 09:04 AM
#63
باكووووووووو ... آآآآآآآسفة لأني مدخلتش امبارح

بس مكنش في نت

امبارح كان ممتاز بفضل الله

اتبعت ريجيم اللقيمات وعملت ساعتين رياضة

وبس *_*
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 03-11-2012, 09:13 AM
#64
واشربت لتر واحد ماااء + 2 ك شاي أخضرر
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 03-11-2012, 04:50 PM
#65
السلام عليكم

لا تحتار يا قمر والله وحشتيني

شو هالحركات لا تحتااار .. فتحتي يوميات جديدة وغيرتي اسمك كمان

اسمحي لي يا عسل على الغياب .. اكيد فقدتيني

بس انا كنت مريضة وعندي انفلونزا .. واليوم نزلت علي الدورة وكملت علي التعب

على فكرة انا وزنت الخميس .. ووزني ثابت .

اكيد راح اشترك معكم واكمل معاك المشوار .. بس اسمحي لي ابدا معك من بكرة

تحياتي يا قمر :)
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-11-2012, 07:04 PM
#66
يومياتي لليوم

الفطور2 شريحة توست 172سعرة

جبن78 سعرة

كاسة عصير برتقال116 سعرة

سناك عصير برتقال 116 سعرة

الغداء شوربة شوفان 200 سعرة

العلامات المرجعية

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°


« هل الشبس يسمن؟ الكورسيه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥▒▒♥ ♥▒▒♥ مينى كرواسون♥♥لعيون أحلى عضوات ♥♥فى أحلى -----♥♥♥▒▒♥ ♥▒▒♥ محبة رسول الهدى الاطباق المتنوعة 8 07-07-2012 10:25 PM
°•.♥.•° معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج 1°•.♥.•° حلم سيكون أرشيف رجيم 47 06-26-2012 05:22 AM
♥ يوميااإأإتي لجسم رشيق ♥ علشأنك أرشيف رجيم 126 03-05-2012 09:31 AM
معا لجسم رويان ملينا سمنة.. حلم سيكون أرشيف رجيم 519 07-27-2011 03:11 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:00 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل