الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°

Like Tree179معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية امل لونغوريا
امل لونغوريا
وردة ذهبية
قديم 03-07-2012, 07:32 PM
#7
حابة اشارك معك باليوميات عجبني ويارب نستمر ونوصل للوزن المثالي

الاسم : امل لونغوريا

الطول/157

الوزن الحالي/63

الوزن المثالي/50_45

الرياضه المتبعه/المشي لمدة ساعة وتمرين متنوعة من 5_10 دقائق

الرجيم المتبع.......... رجيم اسامه
آكون آو لآ آكون
وردة محترفة
قديم 03-08-2012, 12:17 AM
#8
فكرة المسابقة تجنن تمنيت اكون معاكم
لكن اشتركت في مسابقة اطالبكم بمسابقة الشهر القادم جزء ثاني بشترك معاكم>>:d
ربي يوفقكم وبكون متابعة لكم وبشجعكم من كل قلب
تسلمين لي .. حيااك معنا تسجعيناا والله .. اكيد ان شاء الله الي وصولناا المثالي بأذن الله .. امين يارب نتشرف والله ..
آكون آو لآ آكون
وردة محترفة
قديم 03-08-2012, 12:18 AM
#9
الله يحيك حلو اسمك الجديد

وان شاء الله يتحقق الحلم قريبا
امين يارب .. تحلو ايامك يارب .. يااارب يسمع منك ..
آكون آو لآ آكون
وردة محترفة
قديم 03-08-2012, 10:44 AM
#10
بسم الله توكلت ع الله..
اليوم الخميس بدايتي 14-4-1433 ه..
الإفطار .. برتقاله وتفاحه ..
سناك .. ك اناناس سيزر..
الغداء.. سلطه خضراء وزبادي و شرايح اناناس ..
سناك .. ك اناناس سيزر..
العشاء .. موزتين ..
الجهد الرياضي ..
مشي ساعة ونص وربع ساعه نط ..
الاشياء المساعده ..
10 ك مويه ..
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 03-08-2012, 01:06 PM
#11
بتقبلوني بينكم؟
آكون آو لآ آكون
وردة محترفة
قديم 03-08-2012, 01:14 PM
#12
اكيد ليه لا .. بس نزلي بياناتك .. وابدي

العلامات المرجعية

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°


« هل الشبس يسمن؟ الكورسيه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥▒▒♥ ♥▒▒♥ مينى كرواسون♥♥لعيون أحلى عضوات ♥♥فى أحلى -----♥♥♥▒▒♥ ♥▒▒♥ محبة رسول الهدى الاطباق المتنوعة 8 07-07-2012 10:25 PM
°•.♥.•° معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج 1°•.♥.•° حلم سيكون أرشيف رجيم 47 06-26-2012 05:22 AM
♥ يوميااإأإتي لجسم رشيق ♥ علشأنك أرشيف رجيم 126 03-05-2012 09:31 AM
معا لجسم رويان ملينا سمنة.. حلم سيكون أرشيف رجيم 519 07-27-2011 03:11 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:42 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل