الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°

Like Tree179معجبون بهذا
موضوع مغلق
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 03-22-2012, 02:13 PM
#115
ملكة الجوري .. بالتوفيق ياحلوة .. وإن شاء الله هالحماس دووم

أنا اليوم ناويه على بدايه جديدة

لي عودة :)
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 03-22-2012, 10:19 PM
#116
السلام عليكم

عدنا لكم مع بداية جديدة

الفطور .. 1 صامول بر مع مسحة جبن لايت + كاس شاي اخضر

الغدا .. شوربه دجاج

العشا .. كورن فليكس special k مع حليب قليل الدسم

الرياضه 35 دقيقة مشي + نصف ساعه على الدراجة الثابته + تقريبا 20 دقيقة رقص

وسلامتكم
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-23-2012, 12:08 AM
#117
السلام عليكم

عدنا لكم مع بداية جديدة

الفطور .. 1 صامول بر مع مسحة جبن لايت + كاس شاي اخضر

الغدا .. شوربه دجاج

العشا .. كورن فليكس special k مع حليب قليل الدسم

الرياضه 35 دقيقة مشي + نصف ساعه على الدراجة الثابته + تقريبا 20 دقيقة رقص

وسلامتكم

يومك حلو يالغلا
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 03-24-2012, 08:01 PM
#118
السلام عليكم

وينكم يا رشيقات .. يعني يوم تحمست تركتوني لحالي :(


اليوم السبت .. 1 /5

الفطور .. 1 صامول بر + بيضه معموله بدون زيت + كاس شاي اخضر

قبل الغدا .. تفاحة حمرا

الغدا .. صحن كبير سلطه خضرا + 1 برجر لحم مشوي

سناك .. 1 لوح الياف بالعسل

الرياضه .. مشي ساعه + 10 دقايق دراجة ثابته + ربع ساعه تقريبا رقص

العشا راح يكون بالدوام إن شاء الله

لي عودة </B></I>
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-25-2012, 06:52 AM
#119
السلام عليكم

وينكم يا رشيقات .. يعني يوم تحمست تركتوني لحالي :(


اليوم السبت .. 1 /5

الفطور .. 1 صامول بر + بيضه معموله بدون زيت + كاس شاي اخضر

قبل الغدا .. تفاحة حمرا

الغدا .. صحن كبير سلطه خضرا + 1 برجر لحم مشوي

سناك .. 1 لوح الياف بالعسل

الرياضه .. مشي ساعه + 10 دقايق دراجة ثابته + ربع ساعه تقريبا رقص

العشا راح يكون بالدوام إن شاء الله

لي عودة </B></I>

والله البنات ما ادري وين اختفو
وانا معكي لا علشان احمسك
لا تضعفين الارادة
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 03-27-2012, 08:19 AM
#120
تسلمين حبيبتي ملكة الجوري

الله لا يحرمني منك .. انا مستمرة ولكن هاليومين فصل النت

يومياتي اوك بس مو ملحقه اعمل تمارين

ماتوقع اليوم بعد بيصير عندي وقت .. لكن نقول ان شاء الله

لي عودة :)

العلامات المرجعية

°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•°


« هل الشبس يسمن؟ الكورسيه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥▒▒♥ ♥▒▒♥ مينى كرواسون♥♥لعيون أحلى عضوات ♥♥فى أحلى -----♥♥♥▒▒♥ ♥▒▒♥ محبة رسول الهدى الاطباق المتنوعة 8 07-07-2012 10:25 PM
°•.♥.•° معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج 1°•.♥.•° حلم سيكون أرشيف رجيم 47 06-26-2012 05:22 AM
♥ يوميااإأإتي لجسم رشيق ♥ علشأنك أرشيف رجيم 126 03-05-2012 09:31 AM
معا لجسم رويان ملينا سمنة.. حلم سيكون أرشيف رجيم 519 07-27-2011 03:11 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:42 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل