يوميات فراشة للريجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فراشة ليبية
-
السلام عليكم :
الموضوع باختصار اني حبيت فكرة اليوميات اللي عامليناها البنات للريجيم ..
قررت اني ابدأ ايضا بيومياتي على امل ان تكون مصدر تحفيز لي للتخلص من الوزن الزائد واصل للرشاقة
واللي تحب تنضم لي اكيد مافي مانع مرحبا بها
رح يكون دخولي يوميا لمرة واحدة واكتب اللي اكلته طول اليوم
هدفي هو انقاص 7 كيلو خلال 6 اسابيع
البداية :10-3-2012
الوزن احم احم 70
الطريقة : ريجيم ورياضة خفيفة
بسم الله
الموضوع باختصار اني حبيت فكرة اليوميات اللي عامليناها البنات للريجيم ..
قررت اني ابدأ ايضا بيومياتي على امل ان تكون مصدر تحفيز لي للتخلص من الوزن الزائد واصل للرشاقة
واللي تحب تنضم لي اكيد مافي مانع مرحبا بها
رح يكون دخولي يوميا لمرة واحدة واكتب اللي اكلته طول اليوم
هدفي هو انقاص 7 كيلو خلال 6 اسابيع
البداية :10-3-2012
الوزن احم احم 70
الطريقة : ريجيم ورياضة خفيفة
بسم الله