مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

نفسي اصير مثل بنت عمي

اذا عندك الطريقة وعندك مثال ناجح ليش ما اطبقي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟
والله بديت اسوي مثلها هي صراحه شربت شاي اخضر وبس من دون حرمان او رياضيه وتاكل اللي نفسها فيه ونحفت 15 كيلو في 5 شهور والله لو ماني شايفتها بعيني ماني مصدقه انا بديت اشريه عسااااه يجيب معاي نتيجه يااارب والله ينحفني وينحفكم بسلاااااااااامه يارب
أولا : حياك الله بالمنتدى وان شاء الله تسعدي معانا

وتحصلي الرفقة الطيبة اللي تعينك ع الخير وع الوصول لتحقيق حلم الرشاقة

والله يتمم ع بنت عمك الصحة والعافية

و5 كيلو كل شهر ترى مو صعب أبداااا بالعكس

حاولي تمشين ع نظام متوازن وامشي ساعة يومياً مع شرب الشاي الأخضر

مع العلم انه يناسب أجسام وأجسام لا

وراح تنحفين بإذن الله

الله يوفقك ويبلغك مناكِ بصحة وعافية
مشكووووووووره اختي قلم مضيء الله يوفقك يااااااااااااااااارب
معقووووووووووووووووله كل هادي مشاهدات و9 مشاركات بس الله يسامحكم بس وينحفكم كماااان ههههه
1  2