مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-10-2012, 12:44 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 10
افتراضي يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي

بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم اول يوم الي ببرنامج اسامة حمدي ونفسي اكمل فيه لاني انا ما بقدر على الرجيم وانشالله ما اخربط كتير فيه وحبيت اسجل يومياتي علشان تساعدوني وتشعوني اكمل فيه
وزني هلا 76
واول هدف الي 65
والتاني 55
وطولي 168
انا بعد ولادتي نصحت كتير كتير
ورد فوشي يعجبها هذا.

التعديل الأخير تم بواسطة سيدرا 2012 ; 03-10-2012 الساعة 12:50 PM
سيدرا 2012 غير متواجده حالياً  
قديم 03-10-2012, 01:05 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: الصين
المشاركات: 947
افتراضي رد: يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي

مووووووفقه
__________________
بداية المشوار

93 بعد الولاده


حاليا 84كيلو

هدفي الاول 80

الثاني 73

حلمي الوردي 65
حلاتي بجنوني غير متواجده حالياً  
قديم 03-10-2012, 02:04 PM   #3
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 368
افتراضي رد: يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي

مرحبا
رجيم اسامه حمدي كثير حلو
جربته لمدة اسبوعين وخسيت عليه 5 كيلو
لاكن للاسف ماكملت عليه ومو عارفه ارجع اطبقه من جديد
بالتوفيق ان شاء الله
__________________
البدايه 1435/4/26
الوزن الحالي 86.3 كيلو
الهدف الاول :79 كيلو
الهدف الثاني:74 كيلو
الهدف الثالث:69 كيلو
الهدف الرابع:64 كيلو
الحلم :57 كيلو
ورد فوشي غير متواجده حالياً  
قديم 03-10-2012, 03:57 PM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 10
افتراضي رد: يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي

مرحبا
رجيم اسامه حمدي كثير حلو
جربته لمدة اسبوعين وخسيت عليه 5 كيلو
لاكن للاسف ماكملت عليه ومو عارفه ارجع اطبقه من جديد
بالتوفيق ان شاء الله

الله يبشرط بالخير بس ليش مو عارفة ترجعي الو ازا منيح
سيدرا 2012 غير متواجده حالياً  
قديم 03-10-2012, 08:07 PM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 10
افتراضي رد: يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي


يعني ما في ردود ولا تشجيع
سيدرا 2012 غير متواجده حالياً  
قديم 03-10-2012, 09:14 PM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: جده
المشاركات: 227
افتراضي رد: يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي

بالتوفيق ياقمر
شدي حيلك لين توصلي لهدفك
__________________

يارب أنحف من غير شر
تاج العز غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الدكتور , ازالة , ببرنامج , حمدي , يومياتي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي منـايا يوميات الرجيم 61 10-31-2014 11:43 AM
بداية رحلة انقاص وزني (29122012) مع الدكتور اسامة حمدي المشتاقة للقاء ربها أرشيف رجيم 14 01-09-2013 06:05 PM
رجيم الدكتور اسامة حمدي + مسابقات المنتدى candy أرشيف رجيم 7 08-31-2010 10:12 PM
رايكم بهذا الرجيم؟ الدكتور اسامة حمدي سنوته الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-21-2010 12:25 AM
رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر فيرونا الحمية و الرشاقة و الرجيم 66 05-24-2009 12:13 PM


الساعة الآن 10:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0