يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
سيدرا 2012
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم اول يوم الي ببرنامج اسامة حمدي ونفسي اكمل فيه لاني انا ما بقدر على الرجيم وانشالله ما اخربط كتير فيه وحبيت اسجل يومياتي علشان تساعدوني وتشعوني اكمل فيه
وزني هلا 76
واول هدف الي 65
والتاني 55
وطولي 168
انا بعد ولادتي نصحت كتير كتير
ببرنامج الدكتور smile19.gif
حلاتي بجنوني
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مووووووفقه
ورد فوشي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا
رجيم اسامه حمدي كثير حلو
جربته لمدة اسبوعين وخسيت عليه 5 كيلو
لاكن للاسف ماكملت عليه ومو عارفه ارجع اطبقه من جديد
بالتوفيق ان شاء الله
سيدرا 2012
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا
رجيم اسامه حمدي كثير حلو
جربته لمدة اسبوعين وخسيت عليه 5 كيلو
لاكن للاسف ماكملت عليه ومو عارفه ارجع اطبقه من جديد
بالتوفيق ان شاء الله

الله يبشرط بالخير بس ليش مو عارفة ترجعي الو ازا منيح
سيدرا 2012
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

يعني ما في ردود ولا تشجيع
تاج العز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوفيق ياقمر
شدي حيلك لين توصلي لهدفك
الصفحات 1 2 

التالي
السابق