يارب أجد حد يساعدني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : أستاذة الرياضيات
-
دي أول مرة أكتب فيها سؤال ويارب أجد الحل
أنا بعد فطام ابني كان وزني 84 ك في شهر مارس الماضي فبدأت أخفف الأكل شويه ومنعت الحلويات
حتى وصلت 75 ك في شهر 9 (سبتمبر) يعني نزلت 9 ك في 6 شهور وده طبعا نزول بطئ ولكن بعدها وزني بدأ
يزيد بسرعة جدا وزدت 9ك في شهرين وأنا دلوقتي عندي أحباط وماعنديش أي استعداد لرجيم تاني لاني عارفة أني
مهما أخس هرجع وأزيد تاني وخايفة كمان أزيد أكتر من كدة ياريت أجد حد يساعدني ولكم جزيل الشكر
كتبت : نيشان سبرينغ
-
اهلا عزيزتي حياك ِ الله بيننا
عزيزتي مشكلتك مشكلة الكثيرات في المنتدى وفي كثير مسابقات تقام لتنزيل الوزن وممكن تطلعي على هذه المسابقة على هذا الرابط
http://forum.rjeem.com/t118908.html
كتبت : حبوبة ماما
-
الله يعينك
كتبت : ||إبتسامة خجل ♥||
-
بالتوووووووفيق حبيبتي
كتبت : الأمل القادم .
-
لازم تتعابعي وزنك وما تهملي نفسك لأنك لو أهملتيها أكيد راح يزيد وزنك أكثر

لكن نظمي وجباتك وحددي لك وقت للرياضة وان شاء الله ينزل وزنك

لا تيأسي وكوني قوية في مواجهة هذا المشكلة ( السمنة ).

موفقة يارب
كتبت : جنا الليل
-
طيب جربي تسوي رياضة وتمشي
وسوي برنامج تخفيف اذا مو قادرة تلتزمي برجيم

الله يوفقك وينولك مرادك