يارب أجد حد يساعدني

دي أول مرة أكتب فيها سؤال ويارب أجد الحل أنا بعد فطام ابني كان وزني 84 ك في شهر مارس الماضي فبدأت أخفف الأكل شويه ومنعت الحلويات حتى وصلت 75 ك في شهر...

مجتمع رجيم أسئلة و استفسارات الرجيم
أستاذة الرياضيات
اخر تحديث

يارب أجد حد يساعدني

يارب أجد حد يساعدني

دي أول مرة أكتب فيها سؤال ويارب أجد الحل
أنا بعد فطام ابني كان وزني 84 ك في شهر مارس الماضي فبدأت أخفف الأكل شويه ومنعت الحلويات
حتى وصلت 75 ك في شهر 9 (سبتمبر) يعني نزلت 9 ك في 6 شهور وده طبعا نزول بطئ ولكن بعدها وزني بدأ
يزيد بسرعة جدا وزدت 9ك في شهرين وأنا دلوقتي عندي أحباط وماعنديش أي استعداد لرجيم تاني لاني عارفة أني
مهما أخس هرجع وأزيد تاني وخايفة كمان أزيد أكتر من كدة ياريت أجد حد يساعدني ولكم جزيل الشكر
المصدر: مجتمع رجيم


dhvf H[] p] dshu]kd g]n phvm dshu]kn

نيشان سبرينغ
اخر تحديث
اهلا عزيزتي حياك ِ الله بيننا
عزيزتي مشكلتك مشكلة الكثيرات في المنتدى وفي كثير مسابقات تقام لتنزيل الوزن وممكن تطلعي على هذه المسابقة على هذا الرابط
http://forum.rjeem.com/t118908.html
حبوبة ماما
اخر تحديث
الله يعينك
||إبتسامة خجل ♥||
اخر تحديث
بالتوووووووفيق حبيبتي
الأمل القادم .
اخر تحديث
لازم تتعابعي وزنك وما تهملي نفسك لأنك لو أهملتيها أكيد راح يزيد وزنك أكثر

لكن نظمي وجباتك وحددي لك وقت للرياضة وان شاء الله ينزل وزنك

لا تيأسي وكوني قوية في مواجهة هذا المشكلة ( السمنة ).

موفقة يارب
جنا الليل
اخر تحديث
طيب جربي تسوي رياضة وتمشي
وسوي برنامج تخفيف اذا مو قادرة تلتزمي برجيم

الله يوفقك وينولك مرادك

التالي
السابق