مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ناس تريد تسمن واني اريد اضعف

مساء الخير بنوتات
اني وحده تعاني من مرض السمنه من اول ما جيت للدنيه بنية دبدوبه
ولدت وجان وزني 4 كيلوات
عضمي خشن وطويلة
اول ريجيم سويته قبل دخولي الى الكلية
لاكن للاسف ويه كل الي سويته الناس بعده تكول عليه سمينه
المهم هاي اني اتخرج واتزوجت وصارلي من سنه تخرجي 2007 الى هسة 2012 زاد وزني 10 كيلوات
واريد اتخلص منها واكثر واوصل اول شي الى 70 ومن ثمه اوصل لل 60
بس احس المشوار طويل بس اني هذا المرة مصرة جداً
اريد اخلص من تراكمات الدهون
اني هسة عايشة بمجتمع ( اهل زوجي ) واني بيتي وحدي
بس همه طبيعتهم نحاف وما يسمنون
بس يحبون يسمنوا
عكسي بالضبط
فاني احاول اضعف وهمه يريدون يسمنون
فاكول اذا تريدون تسمنوا اكلو كل شي وبكميات هواي وخلو حلكم يشتغل 24 ساعة
هسة قبل شويه اتغديت وياهم اني اخذت كميات ضغيرة من كل شي واكلت
ووحده من خوات زوجي صبت تمن لاختها فاختها كالت لا كافي هذا هواي
اني كلت لا مو هواي اذا تريدين تسمنين لازم هذا كله تاكلي وبالليل هم نفس الشي
شدكولي زين
تكول اني تحب اسمن
بس اذا اكل هسة هلكد بعد ما اكدر اكل بالليل
فسكتت
ورة شويه شفت الخبز على حضنها
كامو يحجون الام حاطة الخبز بحظنها وتكول هاي من شوكت اكل وما مخلصه نص كرصه الخبز
والي كلتلها لازم طبق الرز تخلصي
كالت اني هم ما ماكله من الخبز شي
كلت لا اذا تريدين تسمنين لازم تاكلين الرز ويه الخبز واي شي تلكي كدامج
كالت لا اني اكلت خبز الصبح هسة اكل الرز
ففكرت كلت ها هذا السبب وراء همه اضعاف
1- ياكلون على مهل
2- ما يجمعون بين الاكل
3- والاهم معدتهم صغيرة
4- اذا ياكلون هواي معدتهم تكوم توجع فما يكررون العمله
بينما احنه لا عادي هلكد ما المعده كبيرة نملي وما نحس
فجاي اشوف واتعلم منهم لان همه فد اضعاف وما حارمين نفسهم من شي وبطنهم لازكه بظهرهم
ادعولي اضعف مثلهم
يارب تضعفين مثلهم بس هم اذا سمنوا راح يندمون