آن لم تكن العزيمة موجودة فسآصنعها بقوتي وعششقي لذتي...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ناحفة ناحفة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .

آلى كل من عآآآنت مثلي ...
’آآلى كل من لم تشعر بآونثتها بسبب الوزن الزائد
آلى متى سنظل نتآلم ... الارادة فسآصنعها smile37.gif

مششششششششششششششششششششششششششششوار الالف ميل يبداآآآآ بخطوة ,,,,,,

يدآآآآآآآآآآ واحدة ....>> الى ان نصل الى درب الرشاقة ......>> الارادة فسآصنعها 00003265.gif

>نرجع للعامية هع الارادة فسآصنعها happy.gif


انا فتحت اليومية واتخدت قراري بعدم الرجوع لحياتي المئساوية السسسسسسسسابقة والحمد لله ع كل حال
اي وحدة تبغى تنضم حياها الله والى الرششششششششششاقة قادمون
طبعا اليومية كل وحدة والنظام الي يريحها
ورجاءءءءء رجاءءءءءءء خاص الي بتخبص لاتشترك بدنااااااا منافسة قوية من البداية للنهاية
ع بركة الله بدايتنا اليوم الارادة فسآصنعها 00000245.gifالارادة فسآصنعها 00000245.gifالارادة فسآصنعها 00000245.gifالارادة فسآصنعها 00000245.gif



الشروط
1 _الميزان راح يكون يوم الجمعة
2 _ماحبيت اقيد الجميع برياضات معينة الكل ع راحتو بس اهم شي المشششششششششششششششي
3 _كل وحدة ونظامها الي تخفيف والي دايت كلو ع راحتو
4 _ عدم التغييييييييييييييييييييييب عن اليومية





البينات
الاسم : ناحفة ناحفة
الوزن:95 للاسف
الطول :169
كتبت : ناحفة ناحفة
-
انا رايحة اصلي وامشي ع السير اتمنى القى ردوووووووووووووووووووود
كتبت : قدها
-
انــــا اول وحده معاكـــي بس اذا فيه شروط يعني متى يوم الميزان
او رياضه معينه او اي حاجه لانك ماوضحتي في الموضوع
العنوان جذبني مرررره روعـــــــه
ويسلموو
كتبت : ناحفة ناحفة
-
الله يسلمك قلبو وبعتذر نسيت الشروط من زود الحماس >

الشروط
1 _الميزان راح يكون يوم الجمعة
2 _ماحبيت اقيد الجميع برياضات معينة الكل ع راحتو بس اهم شي المشششششششششششششششي
3 _كل وحدة ونظامها الي تخفيف والي دايت كلو ع راحتو
4 _ عدم التغييييييييييييييييييييييب عن اليومية

_______________________________
بس انا عن نفسي رياضتي حتكون مشي ورياضة الخصر لانو عندي بروز فضيع فمنطقة الخصر وبس وقبل المشي اشرب زنجبيل او شاي اخضر ..........



يلا وين التفاعل مو مهم العدد بالنسبة ليا 4 او5 كفاية والي بدو ينضم ع راسييييييييي


و
كتبت : قدها
-
تقصدي نهــــــــاية كل اسبوع جمعه صح
كتبت : ناحفة ناحفة
-
آي حبيبتي صح
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة