الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

جسمى اخد مناعه من الرجيم ساعدونى

Like Tree7معجبون بهذا
ازيس
وردة جديدة
قديم 03-12-2012, 02:02 AM
#7
موو شرط يمكن نزلتي بالمقاسات يعني حاليا يمكن الدهون عندج تذوب..عسب جي ما يبين عندج بالوزن وعلى فكره احسن مرحله فالرجيم
ان الدهون تبتدي تتحرك مش الوزن
مستحيل على الجهد الي تسوينه مافي شي يتحرك فالجسم ..

لا منزلتش فى المقاسات كل حاجه زى ما هى و ده حيجننى انى مع كل اللى بعمله ده و مافيش اى فايده خالص لما حاسه انى حموت من القهر و الاحباط
ازيس
وردة جديدة
قديم 03-12-2012, 02:04 AM
#8
مرحبا ..
عاادي يالغلا لا تتظايقين ولا شي .. الكل مر بهذي الفتره لكن المطلوب منك ..
اتغيرين نوع الريااضه واتشدين اكثر من قبل لان الجسم ذكي وع طوول بيتكيف معهاا .. لكن الرجيم لا تغيرينه ولا شي خاليك مثل ما انتي عليه ..

ودي ..
انا بعمل رياضة المشى السريع لمدة ساعه و نص كل يوم
و مش عارفه هل ده كافى و لا لا و الاحباط حيموتنى مش عارفه الغلط منين
ازيس
وردة جديدة
قديم 03-12-2012, 02:05 AM
#9
عزيزتي لا تخافي انا حصل معايه نفس الشي
وقالتلي الدكتوره لازم يكون عندك يوم مفتوح بس تستمري في الرياضه
عشان الجسم بدء يتكيف مع الرجيم عشان كذا ما يحرق
استمري عزيزتي في رجميك وشدي حيلك اكثر
اهم شي لا تيا سي ابدا مهما يكون
اه انا عارفه موضوع يوم الكسر ده و فعلا بعمل نهاية كل اسبوع انا عملت كل حاجه لكن المشكله انى مش عارفه ايه السبب
سورية دمشقية
وردة فعالة
قديم 03-12-2012, 12:06 PM
#10
حبيبتي نصحية مني انك تنسي الموضوع خالص و لا تفكري لا بالميزان و لا بالمقاسات و لا شي .
بس لعبي رياضة و كملي ريجيم و بعد 15 يوم طلعي على الميزان و بتشوفي النتائج الباهرة ...
بس المهم لا تفكري بالميزان نهائياً نصيحة و انسيه تماماً ...
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-12-2012, 04:14 PM
#11
انا بعمل رياضة المشى السريع لمدة ساعه و نص كل يوم
و مش عارفه هل ده كافى و لا لا و الاحباط حيموتنى مش عارفه الغلط منين

حلوو يكفي .. لا عاادي ليه الاحبااط .. انتي كملي شهر .. وسوي يومين مفتوحاات .. وبعدها استخدمي عصير الاناناس والكيوي وشريحه ومعه ليمون بقشهر وبالخلط وخوذيه وجبة عشاء ورااح يتحرك .. لكن اهم شي لا نفكرين بالميزان ولا تقربينه طول المدة الي محددتها ..
الصورة الرمزية أميرةالروح
أميرةالروح
وردة فعالة
قديم 03-14-2012, 12:50 AM
#12
لازم شاي اخضر
اضافة رد

العلامات المرجعية

جسمى اخد مناعه من الرجيم ساعدونى


« تعالي شوفي رجيم نزلني من97الى60 |•♥•| ¦أشتريتي أغراض دايت~صورتي وجبتك~تعالي اسدحي صورك هنا ¦ |•♥•| »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عقدة جسمي ساعدوني بخبرتكم :( لوليآناآ أسئلة و استفسارات الرجيم 3 01-20-2012 09:20 PM
ابي انحف جسمي ساعدوني رهييف أرشيف رجيم 8 11-24-2010 10:41 PM
تعبت من جسمي والله .......ساعدوني hannon الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 08-31-2010 03:50 PM
ساعدوني من جسمي العنيد نسوره القمر أسئلة و استفسارات الرجيم 5 01-27-2010 02:49 AM
انا متعقده من جسمي اماانه ساعدوني لوودي مسجات الجوال 5 11-25-2009 01:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل