مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تجارب السير الكهربائى

اهلين اختى الغالية
جنونة
انا السير اللى عندى
فيه الspeed
و جنبه خانة فيها الأرقام
أغلب الوقت بمشى على 4.5
ما فيش حد تانى جرب السير؟
إن شاء الله
قريبا أكون بلغت الشهر فى تجربتى مع السير
و رح أكتب تفاصيل التجربة
علشان اللى حاب يستخدم السير
يكون عنده فكرة
اممممممممممممم
انا الحين لي شهر وانا امشي عليه
بس حسيت اني بديت اخف عن قبل
يعني حلوووووو واستمري عليه
مع التمارين الرياضيه اكيد
انا استعمله نص ساعه باليوم وتمارين نص ساعه وبس
ان شاءالله اكون افدتك
مشكورة حنين ما قصرتى
1  2  3