ساااعدوني يا صبااايا

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ممرضه المستقبل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلووووات
أنا عضوه جديده بمنتداكم الجميل
ابيكم تساعدوني
ابي انحف بشهر واحد تقريبا 10 كيلو ساااعدوني صبااايا smile59.gif

بس مو عارفه كيف
و كمان عندي مشكله
وجههي ينحلف بسررررررعه قبل كل جسمي
ابي حل سااااااااااااعدوني
ساااعدوني صبااايا unsure.gif

كتبت : منايا1977

حبيبتي لا تعتمدي الرجيمات يلي تنزل 10 بالشهر

ولا تصدقيها
ولا تكون امالك بنزول وزنك كله بس بشهر
لأنه الدهون تراكمت بسنوات وشهور وانت عاوزه تذوبيها بكم يوم ..........مستحيل
لكن ممكن تنزل 4 او 5 كيلو بالشهر
بالتخفيف والابتعاد عن الدهون والممنوعات
والاكثار من الرياضة

كتبت : وداعا لسمنه

عليك برجيم التمر واللبن

كتبت : لودي..~

مافي شي ينزل الوزن 10 كيلو بشهر..~

هذي طريقه غير صحيحه ..~

ولاتتبعينها نصيحه من أختك..~

لازم تصبرين على نزول وزنك وتكون عندك العزيمه ..~

~

مواضيع مميزة قد تهمك

ساااعدوني راح اموت قهر

ساااعدونى اول. مره فى دبي

ساااعدوني..

صبااايا تكفون ابي المساعده ضروري

ساااعدونى