تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك..

Like Tree51معجبون بهذا
الصورة الرمزية جنا الليل
جنا الليل
:: وردة ماسية ::
قديم 03-14-2012, 05:10 PM
#19
تسلمين يارب
راح ابدا اسوي هالتمارين

جزاك الله كل خير
كيت كآت
وردة جديدة
قديم 03-14-2012, 05:31 PM
#20
طيب شوفولي حل مع حالتي
انا عملت رجيم تخفيف من شهر 5 الماضي واستمريت عليه 6 شهور والحمد لله نزلت من 76-57 كنت امشي ساعة بالاسبوع ولو عملت ريآضة اكتر كنت نزلت اكتر من هيكـ والحمد لله جسمي تغير والكل اتفاجئ وصرت انسانة تانية :)
معدتي صغرت وبطلت اشتهي الاكل الرز بطلت آقرب عليه اللحم والدجاج قليل جدآ ومشوي بس - حتى المقالي وانا بشوفها بحكي كل هالزيت رح يدخل ع جسمي ويصير دهون ؟؟! ما رح اكله
وكل الي بشوفوني بحكولي خلص وقفي شوي وبتختفي مع انو هدفي كان اوصل لل50 بس هي صآرلي 4 شهورة وانا معجبة صرت اكل شيبس وشوكلاته ونسكافيه وكيك وما بشتهي الاكل بالمرة ومو قادرة اوقف عنهم ووزني مرات بشوفو 57 ومرات 58 خايفة ازيد اكتر وانا نفسي اخلص من هالكم كيلو واشوف الـ50 ع الميزان - طولي 164
جسمي متناسق والحمد لله بس شوي الجزء التحت بدو شغل والخلفية فيها بروز خفيف نفسي ينمسح شو رآيكم ؟؟!
واللي محيرني ووزني زي ما هو طول فنرة التخابيص ؟؟ خايف يزيد فجآة ؟
كيت كآت
وردة جديدة
قديم 03-14-2012, 06:58 PM
#21
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2012, 01:46 AM
#22


تسلمي يا قمر... راح اجرب هاي الطريقة اكيد من اليوم
وياك يارب .. بس لاهنتي اذا جابة معك نتيجهه سوا زينه اوو شينه ياليت تخبرينن ..
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2012, 01:48 AM
#23
تسلمين يارب
راح ابدا اسوي هالتمارين

جزاك الله كل خير
وياك يارب .. بس لاهنتي اذا جابة معك نتيجهه سوا زينه اوو شينه ياليت تخبرينن .. وياك يارب ..
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2012, 01:58 AM
#24
طيب شوفولي حل مع حالتي
انا عملت رجيم تخفيف من شهر 5 الماضي واستمريت عليه 6 شهور والحمد لله نزلت من 76-57 كنت امشي ساعة بالاسبوع ولو عملت ريآضة اكتر كنت نزلت اكتر من هيكـ والحمد لله جسمي تغير والكل اتفاجئ وصرت انسانة تانية :)
معدتي صغرت وبطلت اشتهي الاكل الرز بطلت آقرب عليه اللحم والدجاج قليل جدآ ومشوي بس - حتى المقالي وانا بشوفها بحكي كل هالزيت رح يدخل ع جسمي ويصير دهون ؟؟! ما رح اكله
وكل الي بشوفوني بحكولي خلص وقفي شوي وبتختفي مع انو هدفي كان اوصل لل50 بس هي صآرلي 4 شهورة وانا معجبة صرت اكل شيبس وشوكلاته ونسكافيه وكيك وما بشتهي الاكل بالمرة ومو قادرة اوقف عنهم ووزني مرات بشوفو 57 ومرات 58 خايفة ازيد اكتر وانا نفسي اخلص من هالكم كيلو واشوف الـ50 ع الميزان - طولي 164
جسمي متناسق والحمد لله بس شوي الجزء التحت بدو شغل والخلفية فيها بروز خفيف نفسي ينمسح شو رآيكم ؟؟!
واللي محيرني ووزني زي ما هو طول فنرة التخابيص ؟؟ خايف يزيد فجآة ؟

حلوو ماشاء الله ربي يديم عليك .. طبيعي جداا الي يصير لكك لززم بعد فترة الرجيم يصاب الشخص بهذي الحاله و اذا تركتي نفسك اثر بتزيدين 10 كيلو .. فاا الي عليك الحين .. سوي ريااااااااضه بس يومياا ساعه مشي ونص ساعه درج واتكونين مححد وقت خااص فيهاا مثل يوميااا من 6 ال7 الصبح .. خلاص تستمرين ع السستم هذاا .. ماتغيرينه .. لان مااشاء الله رجعتي تاااكلين اكل دسم فاا لززم ريااضه تحرقه وتثبتين .. واشربي معهاا 8 ك مويه وبعد كل وجبه شاي اخضر .. اي ورياضه المشي والدرج يتنحف واتنسق الجزء السفلي .. لالا عاادي لا تحتارين ولا شي .. اساسا من الجسم طبيعته كذاا .. بس سوي الي عليك .. بس لاهنتي اذا جابة معك نتيجهه سوا زينه اوو شينه ياليت تخبرينن ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك..


« ادخلي بسرعه تجربه رااااائعه نحفتت من غير حرمان من 118 الى 79 تجربه ناجحه ممزوجه بالفشل الذريع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل اسم بنت ولها بيت شعر ✿هَـمَسْ الـمَـشَآاعٍرْ✿ فيض القلم 6 10-16-2012 10:14 AM
اليوم اول يوم بالدايت:d ادعوووووووولي dan.don_2008 الحمية و الرشاقة و الرجيم 28 05-11-2010 01:43 PM
يوميات جولينا بالدايت جولينا أرشيف رجيم 15 02-24-2010 05:39 PM
مين تأخذ بيدي ولها الأجر نسيم الايمان أرشيف رجيم 3 01-05-2010 10:40 PM
كل مشكلة رجيم ولها حل ~helwa~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 05-20-2009 05:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل