ساعدون بليز الله يخليكم :(

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : عيووش
-
الي بتدخل معنا حياها
كتبت : بسينه
-
باذن الله يعيننا وننحف من غير شروانا كمان زيك نومي دوووم مخربط الله يعين..
تصبحي على خييير
أحلام سعيده..
كتبت : عيووش
-
وانتي من اهله
مع السلامهـ
كتبت : الأمل القادم .
-
موفقات عيوش وبسينة

وكل من يشارك معاكم

ولا ننسى لا بد من الصبر في الحمية والتخلص من العادات السيئة

شرب البيبسي غير انه مسبب للسمنة هو ضار ع الجسم

حاولي تتركيه بالتدريج واستبدليه بالعصائر المفيدة لجسمك

وأقنعي نفسك انك ما تحرمينها شي وإنما تسعين للإرتقاء بها إلى الرشاقة

وكل كيلو راح تنزلينه تلاقين نفسك تتمسكين بمبادئ للرشاقة وتستمتعين وانتِ تمشين عليها

واذا بتتابعون يومياتكم افتحي موضوع لك بقسم اليوميات لأن هذا القسم للإستفسارات فقط

http://forum.rjeem.com/f156.html
موفقات جميعاً لكل خير
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اهلا يا قمررررررررررات
عيوش حبيبتي 12 مشاهده ممكن تكون من الزوار
وعشان الرجيم لازم اول خطوه
نكرهي ببسي على قد ما تحبيها
تتعودي انو تقولي في العزومات انا برجيم وتاكلي مت خف وزنه سلطات... وكثرت فائدته
يعني كبسات مقليات ممنوع
اول اسبوع صعب لكن راح تتعودي ان شاء الله ولا تنسي الصيف و الاعراس على الابواب
شويه صبر على شجاعه وراح تبقي متل كا تحبي ان شاء الله
و بسينه حبيبتي حلوه ارادتك ربنا يسعدك ويوصلك هدفك
مووواح يا حلووووووات
كتبت : ملكة الجوري
-
بالتوفيق عيوش وبسينة

عيوش انتي تدرين ان البيبسي هذا

من اكبر الاسباب لسمنتك لازم تكرهينه علشان صحتك

اذا شفتي البيبسي لازم تذكرين ان صحتك اهم ولازم تقتنعين بهذا الشي

واستمتعي بالاكل الصحي واقنعي نفسك انه لذيذ

حلو انك بديتي بالتخفيف ولاتاكلين وانتي مشغولة يعني تاكلين

وتنظرين التلفزون او تكلمين بالجوال وقت الاكل فرقي نفسك

وكولي على مهل وحطي اكلك بصحن وقولي بنفسك هذا كثير وما اقدر اخلصه ومعدتي صغرت وبس شبعتي وقفي
الصفحات 1  2 3  4 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0