أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ساعدون بليز الله يخليكم :(

Like Tree23معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية احلى دندونة
احلى دندونة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-14-2012, 09:01 AM
#13
موفقات حبيباتي


رجيم التمر و اللبن متعب شوي بس نتيجتة رائعة
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-14-2012, 09:52 AM
#14
حبيبتي يعني انت بتعرفي سبب سمنتك

فلازم تبتعدي عنه
اقنعي نفسك.... بأنه ما شربتي من البيبسي وما اكلتيه بحياتك يكفي
ويجب التوجه لحياه صحية وجسم رشيق
موفقه يا قمر
الصورة الرمزية عيووش
عيووش
وردة فعالة
قديم 03-14-2012, 09:42 PM
#15
موفقات عيوش وبسينة

وكل من يشارك معاكم

ولا ننسى لا بد من الصبر في الحمية والتخلص من العادات السيئة

شرب البيبسي غير انه مسبب للسمنة هو ضار ع الجسم

حاولي تتركيه بالتدريج واستبدليه بالعصائر المفيدة لجسمك

وأقنعي نفسك انك ما تحرمينها شي وإنما تسعين للإرتقاء بها إلى الرشاقة

وكل كيلو راح تنزلينه تلاقين نفسك تتمسكين بمبادئ للرشاقة وتستمتعين وانتِ تمشين عليها

واذا بتتابعون يومياتكم افتحي موضوع لك بقسم اليوميات لأن هذا القسم للإستفسارات فقط

http://forum.rjeem.com/f156.html
موفقات جميعاً لكل خير
مشكور قلبي على النصائح وان شاء الله اقدر اترك البيبسي
نورتي قلبي
الصورة الرمزية عيووش
عيووش
وردة فعالة
قديم 03-14-2012, 09:45 PM
#16
اهلا يا قمررررررررررات
عيوش حبيبتي 12 مشاهده ممكن تكون من الزوار
وعشان الرجيم لازم اول خطوه
نكرهي ببسي على قد ما تحبيها
تتعودي انو تقولي في العزومات انا برجيم وتاكلي مت خف وزنه سلطات... وكثرت فائدته
يعني كبسات مقليات ممنوع
اول اسبوع صعب لكن راح تتعودي ان شاء الله ولا تنسي الصيف و الاعراس على الابواب
شويه صبر على شجاعه وراح تبقي متل كا تحبي ان شاء الله
و بسينه حبيبتي حلوه ارادتك ربنا يسعدك ويوصلك هدفك
مووواح يا حلووووووات
بحاول اكره البيبسي انا بالعزومات ما اكل والله حتى الاعراس
يارب يقدرني وانحف
نورتي قلبي
الصورة الرمزية عيووش
عيووش
وردة فعالة
قديم 03-14-2012, 09:51 PM
#17
بالتوفيق عيوش وبسينة

عيوش انتي تدرين ان البيبسي هذا

من اكبر الاسباب لسمنتك لازم تكرهينه علشان صحتك

اذا شفتي البيبسي لازم تذكرين ان صحتك اهم ولازم تقتنعين بهذا الشي

واستمتعي بالاكل الصحي واقنعي نفسك انه لذيذ

حلو انك بديتي بالتخفيف ولاتاكلين وانتي مشغولة يعني تاكلين

وتنظرين التلفزون او تكلمين بالجوال وقت الاكل فرقي نفسك

وكولي على مهل وحطي اكلك بصحن وقولي بنفسك هذا كثير وما اقدر اخلصه ومعدتي صغرت وبس شبعتي وقفي
المشكله اني اعرف السبب وما اتركه وبحاول ان شاء الله على قدر مقدر
مشكوره على النصيحه قلبي
نورتي
الصورة الرمزية عيووش
عيووش
وردة فعالة
قديم 03-14-2012, 09:52 PM
#18
موفقات حبيباتي

رجيم التمر و اللبن متعب شوي بس نتيجتة رائعة
تسلمين قلبي ان شاء الله بجربه
نورتي قلبي

العلامات المرجعية

ساعدون بليز الله يخليكم :(


« يارب أجد حد يساعدني ساااعدوني يا صبااايا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بليز الله يخليكم ادخلو وساعدوني بصالتي محتاره فطومة.. الديكور و تأثيث المنزل 7 01-17-2013 02:03 PM
الله يخليكم ساعدوني الله يخليكم اميره مغروره صيدليه رجيم 3 10-27-2012 03:37 PM
يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم بنت حصوص أرشيف رجيم 241 02-07-2011 09:47 PM
ربي يخليكم لهاليكم بليز ابي برنامج حمايه من تجسس المسن؟؟ زعفورره النقاش العام 4 08-22-2010 07:34 AM
الله يخليكم المساعده بتكسبوا فييهاجر الله يخليكم نفسي انحف iman1985 أسئلة و استفسارات الرجيم 4 04-23-2009 01:13 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل