مشكلتي تعبتني

السلام عليكم بنات نا عندي مشكلة جسمي فوق اتخن من تحت يعني جسم كظري المهم انا اتمرن ليا فترة بس اليوم الكل لاحظ زنودي طالعه ليا عضلات تعبت نفسيآ منها...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
وجد الحجاز
اخر تحديث

مشكلتي تعبتني

مشكلتي تعبتني

السلام عليكم

بنات نا عندي مشكلة جسمي فوق اتخن من تحت يعني جسم كظري المهم انا اتمرن ليا فترة بس اليوم الكل لاحظ زنودي طالعه ليا عضلات تعبت نفسيآ منها مع العلم اني اسوي لها تمارين تصغير الزنود وهذآ الكورس


[]قولوليلي تماريني تبني لي عضلت والا لا ؟؟؟؟؟؟؟ تكفون وأعطوني حل لها ...[/I][/CENTER]
المصدر: مجتمع رجيم


la;gjd jufjkd jufjkn

أمواج رجيم
اخر تحديث
حتى انانفس مشكلتك
امل لونغوريا
اخر تحديث
انا عكسك المتن عندي من تحت عشان كذا ماقدر افيدج بس ان شاءالله البنات مايقصرون


موووووفقة
الصراحة
اخر تحديث
أعتقد أن الإيروبيكس مفيد لك
بالأحرى السويدى يعنى تمارين عادية من غير أثقال أو ماشين
و الرياضة بالعموم بتعضل
و شكل العضل بيكون حلو
مو مثل عضل الرجل طبعا
فهمتينى
بس لو عملتى تمارين قاسية أكيد بتكونى عضل
فمثل ما قتلك خلك على الهوائى
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
انا بعرف مشان الزنود تصغير وشد الصدر
تصفيق لورا يعععني ااقل شي باليوم 100 مرة تصفيق لقداام وورا
زهره البراري
اخر تحديث
ياقلبي لاتخافين هذا تفصيل جسمك مب عضلت من جدت العضلات يبيلها
حبيبتي انا صارلي سبع سنوات اتمرن حديد ولاطلع ليه عضلات

التالي

السلام عليكم ورحمة الله

السابق

هل عدم وجود عرق يعنى مش بخس

كلمات ذات علاقة
مشكلتي , تعبتنى