الجوع وفوائده

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
صنعانية
اخر تحديث

الجوع وفوائده

الجوع وفوائده

74.gif




الجوع هو رسالة من الدماغ لك بأن الجسم بحاجة لسعرات حرارية،
وعندما تنام وأنت جائع فإن عملية الهضم تتواصل وإن كانت بشكل بطيء نسبياً…
وعملية الهضم هي التي تنتج سعرات حرارية لتوفير الطاقة اللازمة للجسم لذلك تتوقف إشارات الجوع لك
لأن الجسم نجح بتأمين السعرات الحرارية من عملية الهضم المستمرة أثناء النوم.
ومن المعلوم أن عملية الهضم تستمر للطعام ما بين ساعات إلى 3 أيام،
وبعض الأحيان نحن نأكل لكن لا نحصل على الفائدة من أكلنا على شكل سعرات حرارية إلا بعد يوم أو اثنين عندما يتم هضمه وهذا هو سبب غياب الجوع رغم عدم أكلنا أثناء النوم.


منقول
المصدر: مجتمع رجيم


hg[,u ,t,hz]i

مامي نور
اخر تحديث
حبيبتي معلومة مميزة جدا

أشكرك غاليتي

تم نقله للقسم المناسب حياك الله
ملكة الجوري
اخر تحديث
طيبة ودلال
اخر تحديث
والله أنا لما بجوع بينعمي ضوي! بصير أتخيل كل شي بيتآكل! ههههه!
جزاكي الله خيرا".
هدوء الثلج
اخر تحديث

التالي

تجربتي مع نصائح dr oz & the doctors

السابق

شوفوا رأيى بصراحة بس يا ريت من غير زعل

كلمات ذات علاقة
الجوع , وفوائده