مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الجوع وفوائده

صنعانية 09:15 AM 03-19-2012





الجوع هو رسالة من الدماغ لك بأن الجسم بحاجة لسعرات حرارية،
وعندما تنام وأنت جائع فإن عملية الهضم تتواصل وإن كانت بشكل بطيء نسبياً…
وعملية الهضم هي التي تنتج سعرات حرارية لتوفير الطاقة اللازمة للجسم لذلك تتوقف إشارات الجوع لك
لأن الجسم نجح بتأمين السعرات الحرارية من عملية الهضم المستمرة أثناء النوم.
ومن المعلوم أن عملية الهضم تستمر للطعام ما بين ساعات إلى 3 أيام،
وبعض الأحيان نحن نأكل لكن لا نحصل على الفائدة من أكلنا على شكل سعرات حرارية إلا بعد يوم أو اثنين عندما يتم هضمه وهذا هو سبب غياب الجوع رغم عدم أكلنا أثناء النوم.


منقول
مامي نور 11:15 AM 03-19-2012
حبيبتي معلومة مميزة جدا

أشكرك غاليتي

تم نقله للقسم المناسب حياك الله
ملكة الجوري 12:18 PM 03-19-2012
طيبة ودلال 01:31 PM 03-19-2012
والله أنا لما بجوع بينعمي ضوي! بصير أتخيل كل شي بيتآكل! ههههه!
جزاكي الله خيرا".
هدوء الثلج 12:46 PM 04-04-2012