الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تجربتى فى التخلص من البطن

Like Tree16معجبون بهذا
الصورة الرمزية سما22
سما22
وردة فعالة
قديم 03-19-2012, 12:14 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عضوة جديدة وحبيت أحكى عن تجربتى انا جبت طفلى التانى من 9 شهور وطبعا بعد الولادة كنت حاسة باليأس من منظر جسمى بس الحمد لله مع الصبر شكلى اتحسن كتير وعلى فكرة أنا باكل حاجة بس بنظام يعنى بين كل واجبة لازم يكون فيه راحة ساعتين وبشرب على الرق ليمون وعسل دافى وبشرب خلال اليوم يانسون ونعناع وزنجبيل وبلعب رياضة وعلى فكرة لازم تصبرى علشان تحسى بالنتيجة أنا كنت82 كيلو بعد الولادة والحمد لله الوقتى بقيت74 أهم حاجة العزيمة والصبر
الصورة الرمزية طيبة ودلال
طيبة ودلال
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-19-2012, 01:08 PM
#2
ما شاء الله!
جزاكي الله خيرا" على الطريقة.
الصورة الرمزية الصراحة
الصراحة
رحيق الورد
قديم 03-19-2012, 01:22 PM
#3


ما شاء الله سما موفقة
بس احكيلى انتى انجابك عملية و الا طبيعى
و ممكن تحكيلنا عن رياضتك و دايتك بالتفصيل
لو سمحتى
لأنى تجاربكم اخواتنا مرات بتكشف عندنامواطن قوة أو ضعف

فنستفيد
عذراً على الإطالة
و شكراً
الصورة الرمزية ¤ّ,¸,ّ¤سعادتي بعبادتي¤ّ,¸,ّ¤
¤ّ,¸,ّ¤سعادتي بعبادتي¤ّ,¸,ّ¤
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-19-2012, 02:05 PM
#4
شكراا حبيبتي على مشاركتنا تجربتك

بارك الله فيكي
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 03-19-2012, 03:01 PM
#5
شكرا اختي سما على المعلومات
جزاك الله خير وبارك الله فيك وجعلها بميزان حسناتك
الصورة الرمزية سما22
سما22
وردة فعالة
قديم 03-19-2012, 10:57 PM
#6
جزاكم الله كل خير على الرد أنا ولادتى قيصرى وبدأت التمارين بعد 3 شهور من الولادة أنا بعمل تمارين لكل اجزاء الجسم جبتها من النت مع المشى والحركة كتير فى البيت وأنا جايبة ميزان فى البيت علشان أتابع وزنى
اضافة رد

العلامات المرجعية

تجربتى فى التخلص من البطن


« كيف يحرق جسمك الدهون موضوع روووووووووووعةلتنحيف الكرش والارداف »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي المذهلة في التخلص من تشققات البطن بعد الولادة و فقدان الوزن بمكونات طبيعية Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 4 05-25-2015 07:54 PM
تجربتي الناجحة في التخلص من الامساك في اقل من ساعة و التخلص من الغازات و تحريك الوزن Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 9 04-11-2015 09:01 PM
طريقة التخلص من دهون البطن سنبلة الخير . الاعشاب الطبيعية والتغذية 5 02-20-2014 09:52 PM
التخلص من انتفاخ البطن white rose الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 04-02-2012 01:55 AM
طريقة التخلص من انتفاخ البطن كلمة صدق مقالات غذائية للاكلات الصحية 0 06-09-2011 04:20 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل