أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم روعة 10 كيلو ب 10 ايام

Like Tree12معجبون بهذا
الصورة الرمزية روان2012
روان2012
وردة مبدعة
قديم 03-20-2012, 10:54 AM
#1

آلــيـوم الأول :: مــــآء فقط ومــسـمووح طـبعا قــهـوة و شآي أخضر ..

آليوم الثآني :: عصيـر بــرتــقــال فريـش بـدون سـكر ..

آليـوم الثآلـث :: عصيـر برتقـآل + برتقـال فـاكهة ..

آليوم الرآبع :: زبــــــآدي خــآلي الدســم ..

آليوم الخآمس :: تــــــفــآح فقط ..

آلــيـوم الــسآدس :: دجــآج + ســلـطة خـضـرآء ..

آلـيـوم آلـسـآبـع :: الغدآء رز أبيض مسلووق بدون زيت ,, والـعـشآء زبــادي ..

الــيـوم الـثـآمن :: تــونة بدوون الـزيـت ..

الــيـوم الـتآســع :: تــفــآح فــقـــط ..
اليوم العاشر::مفتوح
للامانة: منقول انا نقلته من منتدى اخر بس حبيت افيدكن وانا رح ابتدي فيه بعد رجيم التمر والحليبرجيم روعة 10 كيلو ب 10 ايام smile18.gif
الصورة الرمزية ام روان ونوران
ام روان ونوران
:: وردة ماسية ::
قديم 03-20-2012, 11:46 AM
#2
ده رجيم صعب اوى ربنا يوفقك وتستحمليه
الصورة الرمزية روان2012
روان2012
وردة مبدعة
قديم 03-20-2012, 12:08 PM
#3
55 مشاهدة ورد واحد بس حطمتوووني
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-20-2012, 12:14 PM
#4
ممكن تنزلين اكثر من 10 كيلو
بس خلي في بالك انه راح يرجع وزنك
نفس اول او اكثر اذا رجعتي تاكلين نفس اول
الصورة الرمزية ¤ّ,¸,ّ¤سعادتي بعبادتي¤ّ,¸,ّ¤
¤ّ,¸,ّ¤سعادتي بعبادتي¤ّ,¸,ّ¤
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-20-2012, 12:16 PM
#5
ريجيييم صعب جداااااا

يعني يوم نشرب فيه مية بسس؟؟؟؟؟

الله يعينك عليه

بس لازم موازنة الاكل في الريجييييم

تسلمي على الموضوع حبيبتي

وما تزعليش
هدهد11
وردة فعالة
قديم 03-25-2012, 10:13 PM
#6
مايصير هالرجيم غير صحي لانك بتنقصين مع نقص بالفيتامينات
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم روعة 10 كيلو ب 10 ايام


« أسرع رجيم صحى قولي باااي للكيلوغرامات الزائدة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم العنب 3 كيلو جرامات في 3 ايام حمية العنب تفقدك كيلو يوميا أمواج رجيم أنظمة و برامج الرجيم 3 03-06-2014 09:41 PM
رجيم 7 كيلو في 7 ايام ماشاءالله الحمية و الرشاقة و الرجيم 37 11-21-2012 12:16 AM
رجيم ينحف 3-4 كيلو في 5 ايام نونا العسوله الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 12-02-2011 07:12 AM
رجيم ينقص 8 كيلو في 10 ايام طيف ابتسامة الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 09-27-2010 11:32 PM
برنامج رجيم صحي.....كيلو كل 5 ايام oollaa الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 04-06-2009 09:48 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل