ابي حل
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
ابي اضحك
-
السلام عليكم
انا عضوه جديده وهذي اول مشاركه ليه
مشكلتي ماعرف نظام الرجيم وكيف انزل وزني
انا كنت نحيفه والما جبت مولود بعمليه زاد وزني 80
وسار ضخني منطقه البطن والارداف
وسويت كل شي ينحف بس مفاد تعبت نفسيتي
ابي من خواتي المساعده
انا عضوه جديده وهذي اول مشاركه ليه
مشكلتي ماعرف نظام الرجيم وكيف انزل وزني
انا كنت نحيفه والما جبت مولود بعمليه زاد وزني 80
وسار ضخني منطقه البطن والارداف
وسويت كل شي ينحف بس مفاد تعبت نفسيتي
ابي من خواتي المساعده
كتبت :
جنا الليل
-
هلا فيك اختي
اذا صعب عليك الرجيم ممكن تتبعي تخفيف مع الرياضة
وخااصة المشي
وعندك قسم انظمة الرجيم وقسم التجارب الناجحة اقري تجارب البنات وان شاء الله تستفيدي
والله ينحفك من غير شر وينولك مرادك عزيزتي
دمتي بخير
اذا صعب عليك الرجيم ممكن تتبعي تخفيف مع الرياضة
وخااصة المشي
وعندك قسم انظمة الرجيم وقسم التجارب الناجحة اقري تجارب البنات وان شاء الله تستفيدي
والله ينحفك من غير شر وينولك مرادك عزيزتي
دمتي بخير
كتبت :
ابي اضحك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
هلا فيك اختي
اذا صعب عليك الرجيم ممكن تتبعي تخفيف مع الرياضة
وخااصة المشي
وعندك قسم انظمة الرجيم وقسم التجارب الناجحة اقري تجارب البنات وان شاء الله تستفيدي
والله ينحفك من غير شر وينولك مرادك عزيزتي
دمتي بخير
الله يسعدك هلا فيك اختي
اذا صعب عليك الرجيم ممكن تتبعي تخفيف مع الرياضة
وخااصة المشي
وعندك قسم انظمة الرجيم وقسم التجارب الناجحة اقري تجارب البنات وان شاء الله تستفيدي
والله ينحفك من غير شر وينولك مرادك عزيزتي
دمتي بخير
مشكوره على زيارتك الموضوعي