ابي حل

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ابي اضحك
-
السلام عليكم
انا عضوه جديده وهذي اول مشاركه ليه
مشكلتي ماعرف نظام الرجيم وكيف انزل وزني
انا كنت نحيفه والما جبت مولود بعمليه زاد وزني 80
وسار ضخني منطقه البطن والارداف smile37.gif
وسويت كل شي ينحف بس مفاد تعبت نفسيتي
ابي من خواتي المساعدهsmile24.gif
كتبت : جنا الليل
-
هلا فيك اختي

اذا صعب عليك الرجيم ممكن تتبعي تخفيف مع الرياضة
وخااصة المشي

وعندك قسم انظمة الرجيم وقسم التجارب الناجحة اقري تجارب البنات وان شاء الله تستفيدي

والله ينحفك من غير شر وينولك مرادك عزيزتي

دمتي بخير
كتبت : ابي اضحك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
هلا فيك اختي

اذا صعب عليك الرجيم ممكن تتبعي تخفيف مع الرياضة
وخااصة المشي

وعندك قسم انظمة الرجيم وقسم التجارب الناجحة اقري تجارب البنات وان شاء الله تستفيدي

والله ينحفك من غير شر وينولك مرادك عزيزتي

دمتي بخير
الله يسعدك
مشكوره على زيارتك الموضوعي
كتبت : أمواج رجيم
-
فيه عصيراناناس يحرق الدهون وفيه قشرالقهوةيشيل البطن تغلينه بهاره م ص هيل مطحون م ص مسمارمطحون م ص زنجبيل مطحون م ص شمرمطحون والقشر2م ص قشرقهوةمطحون

التالي
السابق