الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني

Like Tree6معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية مريم العنزي
مريم العنزي
وردة محترفة
قديم 03-23-2012, 12:08 AM
#7
تكفون انا ببدى وزني87وطولي158
وساموووه
وردة جديدة
قديم 03-23-2012, 12:16 AM
#8
اما انا وزني 69 كان 75 وبعدين توظفت ومع الصعود والنزول واللفة في الاسياب صار وزني 72 بس ما احد لاحظني بالعكس يقولون كل مالك وتزيدين وانا قررت اتوكل على الله وبديت صار لي اسبوع نزل وزني 4 كيلو ودي اوصل الى 49 لأني مو طويلة طولي 155
وعلى فكرة توني جديده بالمنتدى
الصورة الرمزية هلاليةة
هلاليةة
وردة جديدة
قديم 03-23-2012, 06:57 AM
#9
انا ببدأ معكككككككم .. بس لايغرككم وزني ...وزني110 وطولي169...لي 5 سنين احااااااااااااول بس م في فايده المشي اكرهه عجزت اقنع نفسسسسي فيه
بطه حزينه
وردة جديدة
قديم 03-23-2012, 09:48 AM
#10
هلاليه انا حالي من حالك من زمان ابي اضعف بس الان عزمت

كان وزني 105 وصلت الان 96 لو مو غلطانه


بس ما عندي خلفيه كيف اضعف وهم عندنا عرس صديقتي وابي اضعف

طولي 166

اتمنى ادخل عالم 60


بس رجيم منطقي مو صعب ..
الصورة الرمزية ساارينا
ساارينا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-23-2012, 12:25 PM
#11
سلام دبدوبات

صباحكم رضى وسرور وحب

كيفكم جميعا

اللي قرورو يبدأو معي ياهلا فيهم

واللي ما يبو يكفيني تشجيعهم

بكتب يومياتي كل يوم لما اجي انام

وهالله هالله بالردود والتشجيع

وبالنسبه للرياضه قررت امشي ساعه يوميا

واللي تحدوني بنشوف أنا او هم

يلا اششوفكم بالليل ويارب سااعدني

أختكم سارينا الدبه هههههههه

الصورة الرمزية ساارينا
ساارينا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-24-2012, 02:17 AM
#12
سلام يا عسولات

قلت عسولات لاني من قلت دبدوبات ماعاد شفت احد ههههههه

انا اليوم مشيت ساعه ورقصت شوي وشربت مويا وعصير جريب فروت

والحين بنااام بس قلت اكتب لكم عشان اتشجع بردودكم واواصل

تصبحو ع خير يارب

مابنساكم من دعائي للي يشجعوني


سلاااااامو

العلامات المرجعية

اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني


« مش عارفه اخسسسسسسسسسسس هل الشبس يسمن؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي عندها اراده تدخل هنديه ماركة أرشيف رجيم 30 04-04-2013 10:32 PM
اللي حابه تنحف تنحف من 8 -12كيلو بالشهر تتفضل لدي الحل جوهرة الماس الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-27-2010 02:22 AM
اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض ام حنين* أرشيف رجيم 164 04-16-2010 10:41 AM
اللي حابه تنحف تنحف من 8 -12كيلو بالشهر تتفضل لدي الحل جوهرة الماس الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 01-20-2010 08:34 PM
للي عندها اراده تدخل وتجرب soso11 أرشيف رجيم 9 08-07-2009 09:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل