اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني

تكفون انا ببدى وزني87وطولي158

اما انا وزني 69 كان 75 وبعدين توظفت ومع الصعود والنزول واللفة في الاسياب صار وزني 72 بس ما احد لاحظني بالعكس يقولون كل مالك وتزيدين وانا قررت اتوكل على الله وبديت صار لي اسبوع نزل وزني 4 كيلو ودي اوصل الى 49 لأني مو طويلة طولي 155
وعلى فكرة توني جديده بالمنتدى

انا ببدأ معكككككككم .. بس لايغرككم وزني ...وزني110 وطولي169...لي 5 سنين احااااااااااااول بس م في فايده المشي اكرهه عجزت اقنع نفسسسسي فيه

هلاليه انا حالي من حالك من زمان ابي اضعف بس الان عزمت

كان وزني 105 وصلت الان 96 لو مو غلطانه

بس ما عندي خلفيه كيف اضعف وهم عندنا عرس صديقتي وابي اضعف

طولي 166

اتمنى ادخل عالم 60


بس رجيم منطقي مو صعب ..

سلام دبدوبات

صباحكم رضى وسرور وحب

كيفكم جميعا

اللي قرورو يبدأو معي ياهلا فيهم

واللي ما يبو يكفيني تشجيعهم

بكتب يومياتي كل يوم لما اجي انام

وهالله هالله بالردود والتشجيع

وبالنسبه للرياضه قررت امشي ساعه يوميا

واللي تحدوني بنشوف أنا او هم
يلا اششوفكم بالليل ويارب سااعدني

أختكم سارينا الدبه هههههههه