الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني

Like Tree6معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ساارينا
ساارينا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-22-2012, 03:09 PM
#1
سسسسسسلام يا دبدوبااااات

اي دبدوبات ليييييين تنحفوون

انا ببدأ من بكره ريجيم لاني اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني 000021541.gifعندي عرس

وفستاني ضيق شوي وللحين ما فكرت

بنوع الريجيم بس أكيد بيكون قاسي

لاني ماعندي وقت أبد

ايش رايكم بريجيم اكتيفيا

والله العظيم كان وزني سبعه وتسعين

والحين 88 ونزلت بثمانيه ايام سته كيلو

لاني كنت اصوم وافطر ع اربع اكواب مويا

واخد ثلاث علب زبادي اكتيفيا الصغيره بالفراوله

واحطهم بصحن صغير عشان احس اني اكل وجبه ههههههههه

واشرب شاي اخضر بالنعناع ولو عندي تفاحه اكلها

وكنت امشي يوميا من نصف ساعه الي ساعه

وارقص ربع ساعه واسوي تمارين سويدي خفيفه

والحين وزني 88 مع اني نزلت لل 81

بس وش اسوي بهالنفس الضعيفه

بس بهالعشر ايام قررت اتحداها واغلبها

اللي تبي تبدأ معي او تشجعني تتفضل

انا ببدأ من بكره إن شاء الله

والله الموفق سبحانه
الصورة الرمزية همس الطفولة
همس الطفولة
وردة مبدعة
قديم 03-22-2012, 04:33 PM
#2
الله يعينك ويسر لك مرادك
بس اذا فقدتي الوزن بسرعة بيرجع بسرعة ومضاعف
وانصحك انك تحاولين تعتدلين وما تتسرعين في النتيجة
وانا داخلة في يوميات والمهم انحف والمدة عادي لو اجلس سنة المهم انحف ومايرجع
تقبلي مروري


الصورة الرمزية لودي..~
لودي..~
وردة فعالة
قديم 03-22-2012, 04:34 PM
#3
هلا وغلا حبيبتي..~

أنا عندي أراده اني انحف انا وزني 85 وابغى انحف لين 55

ويارب ننحف من غير شر ..~

أنا ببداء من يوم السبت بإذن الله ..~

وبسوي رجيم د ألين شوفيه موجود بال----- مره رائع وانصحك فيه ..~

الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-22-2012, 06:35 PM
#4
بالتوفيق للجميع
الصورة الرمزية مريومة الحب
مريومة الحب
وردة مبدعة
قديم 03-22-2012, 08:00 PM
#5
انا انااااااااا اتحداااااك شوو رأيك؟
الصورة الرمزية ساارينا
ساارينا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-22-2012, 10:10 PM
#6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لردودكم ومروركم الطيب
مريومه حطي طولك ووزنك
وخلينا نتوكل ع الله ونبدأ من بكره
نستفتح بالجمعه يوم مبارك
لاني كل ما بدأت أبدأ بالسبت وأفشل
صرت أتشاءم منه هههههههههه
بنات تابعوني بكتب يومياتي كل يوم
وإن شاء الله ربي يوفق الجميع

العلامات المرجعية

اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني


« مش عارفه اخسسسسسسسسسسس هل الشبس يسمن؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي عندها اراده تدخل هنديه ماركة أرشيف رجيم 30 04-04-2013 10:32 PM
اللي حابه تنحف تنحف من 8 -12كيلو بالشهر تتفضل لدي الحل جوهرة الماس الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-27-2010 02:22 AM
اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض ام حنين* أرشيف رجيم 164 04-16-2010 10:41 AM
اللي حابه تنحف تنحف من 8 -12كيلو بالشهر تتفضل لدي الحل جوهرة الماس الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 01-20-2010 08:34 PM
للي عندها اراده تدخل وتجرب soso11 أرشيف رجيم 9 08-07-2009 09:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل