مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

هل صحيح هالكلام؟!

السلام عليكم يا جميلات

اليوم كنت اكلم وحدة واسولف لها عن الدايت الي مسويته وكذا قلت لها اذا خلص مدة الرجيم وما وصلت للوزن الي ابيه بقعد كم يوم ثم ابدا واحد جديد الين اوصل الوزن الي في بالي
قالت لا لازم تقعدي بين كل دايت ودايت ستة شهور


هل صحيح هالكلام؟لان والله صعب تجي الارادة ومو بالسهل


افيدوني ويارب تنحفون كلكم يارب
والله ما عندي علم بالكلام هاد بس ما حبيت ادخل وما شارك بالموضوع ان شاء الله البنات يفيدونك


بس شو الدايت الي بتساوي دورت بالمنتدى كلو وما لقيت ريجيم بيناسبني ياريت نصير اصدقاء ونشجع بعض وننحف شو وزنك؟
وزني 89 وامشي على رجيم الكربوهيدرات
انا شايفته حلو ويناسب وان شالله انحف عليه
طبعا حبيبتي مش صحيح هالكلام
لأنه الاستراحة من الدايت او التنقل من رجيم لأخر
لازم تكون على الاقل يوم وعلى الاكثر 3 ايام بس
حتى لا تسمحي للوزن العودة بسرعة
إيــه بالضضبط كلآم "مــنآيــآآ" صححيــح مئــه بالمــئه
إنــتٍ إذآ إستمريتي بأي دآيـت ممعيــن لمده أكثر من أسبووعيــن يــثــبـت وزنك.
.مششآن كذآ قآلوا لآزم تخصصي لك يوم كل أسبوع او أسبوعيــن يوم مفتوح .. مو تآكلي أي شي لا.. إكـلي أشيآآء معقووله للرجيـم
6 شهورر كثيرر حييل بترجع الوزن اللي خسرته كله وفوقه بعد ...

انا اشووف وعن تجربه كنت اذا خلصت ريجيم اخذ يومين فري وارجع ثاني ..