الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سمينه؟؟؟ ادخلي معي وفضفضيٓ

Like Tree38معجبون بهذا
الصورة الرمزية بسينه
بسينه
وردة محترفة
قديم 03-24-2012, 10:36 AM
#1
السلام عليكم ياحلوووووووات
انا راح اتكلم على نفسي واللي يعجبها موضوعي ترد عن نفسها وتتكلم اذ عندها معناه مع السمنه او تفيدني وتفيد خواتي اللي يقرون الموضوع..وان شالله نفيد بعض يارب..
انا تعبببببببببت تفكير بنزول وزني الحمدلله صحيح ينزل بس مليييت من الديت والله نفسي استمر واحلم اه ياالحلم احلم اكون رشيقه الله ويشيلني زووجي ويدور فيني زي الطفله واللبس لبس طفوولي وكيوت واحسه واسع علي من زود رشاقتي ..
ولاطلعت برا مع قريباتي ولاصاحباتي انا اكون ماتغيرت وزني زي ماهو انقطع فتره طويله عنهن ولماارجع اكون ماتغيرت وهما مشاالله الدبا صارت رشيقه وكل لبس كانت تتمناه تلبسه باالراحه...
والله وزني معطيني اكبر من عمري..23وقبل حوالي5سنوات كنت انا واختي نتسوق قامت متسوله تشحذ مني وقالت لي الله يخليلك بنتك!!!!!!*
تقصد اختي هينا حسيت انها عطتني كف ع وجههي..!!
انفجعت وتحطممممممممت وتكسرن مجديفي ومن القهر ماعطيته..شي

اناالحمدلله وزني في نزول بس تجيني افكار واتضايق واتعب..
وامللللللللل..
وزني كان قبل اتزوج85 بعد الزواج بسنه*
صار73بدون رجيم كنت تعبانه نفسيآ ونزل بدون مااحس.."
بعدسنتين صار90
وبعد الحمل يووووو97*
والحين والده لي9شهووور
وسويت دايت بس كنت احياننا اخبص اسبوع واحيانن ايام وارجع *للدايت ووزني حاليآ 84وان شاالله انزل اكثر
..
مشكلتي الهم اني الحمدلله ودي استمر بس حياتي مو مستقره ع بال مااسوي دايت وانظم حياتي ع الرياضه واكلي قمنا سافرنا لاهله واهلي مره بس اللي قدرت اكمل شهر كامل دايت فبيتي تعبت ولاسفرت حست نظامي يتغير سوا اكلي ولانومي..
وصعبه اخذ اغراض الدايت معي لان حنا بنسافر كل اسبوعين واحياننا اسبوع ونرجع نسافر..اللي عنده حل كيف انظم دايت مع السفر المتكرر..والله بيتي احسه لي وماهو لي تعبت ادعن لي اخواتي باالاستقرار..'

واخووي بعد فتره بيتزوج وماتحدد لحد الان وافكر كثير اقول ابي اصير ملكه نفسي في الفستان قبل لايشوفوني الناس امنيه افخر وامشي واثقه من حالي ..
اللي بتفضفض معي حياها واللي بتنصحني انا وخواتي من تجاربها السابقه تفيدنا الله يجعله فموزين اعمالها وحب لاخيك ماتحب لنفسك
شاكرررررره لكن قرأه موضوعي وادري طوالت غالياتي..""
الصورة الرمزية بسينه
بسينه
وردة محترفة
قديم 03-24-2012, 11:08 AM
#2



24 مشاهدات
ولا رد؟؟؟!!!
زعلتوووني صراحه
الصورة الرمزية نيشان سبرينغ
نيشان سبرينغ
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-24-2012, 03:12 PM
#3
عزيزتي كثيرات في هذا ال----- بعانوا نفس معاناتك ويمكن اوزانهم أكثر من وزنك ان شخصيا ً فقدت 35 ك من وزني على مدار سنوات ومحتاجة انزل كمان 20 ك
حبيبتي بالصبر والارادة كل شيء بصير فوضي امرك لله واطلبي منه يعينك لتوصلي لهدفك بصحة وعافية ويارب تستقري وتحضري عرس أخوك ِ وانتي أحلى رشيقة
الصورة الرمزية جوودي في التحدي غير..
جوودي في التحدي غير..
رحيق الوردات
قديم 03-24-2012, 05:24 PM
#4
أسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يفرح قلبك ويحقق لك مطلبك

أولا وقبل كل والله أنو من تجربه الدعاااااااء وتوكيل أمرك لربك

هو اللي قدر لك السمنه أرضي بقضاء الله وأعلمي أنو لحكمه لكن عقولنا محدوووده جدا ماراح تعرف هالحكمه

أدعي ربي واطلبيه يعطيك النحافه والجسم المشدود بصحه وعافيه

ثانيا غيري نفسيتك لا تحطمينها بطول المده اللي راح تنحفين فيها كل مازارك هالهاجس تذكري

أنو لك سنيييين وأنتي تااكلين بدون أنتباه وحرص يعني الشي الحلوه يبغاله تعب

والله ماراح تذوقين حلاوة الشي الا اذا تعبتي فيه وراح أضرب لك مثال

بيتك لو تغير ديكوراته وبوياته وألوانه وأستايلات الغرف فيه ودواليب المطبخ وصار بيتك خرااافي من جماله

شوفي نفسك هل بيعجبك وأنتي تسمعين المدح والوآآآآآو من الناس والاعجاب ببيتك

وأنتي ماغيرتي فيه خيط واحد يعني أحد جاء وغيره لك وانتي دخلتيه والكل يمدحه راح تحسين

أنو مالك دااعي أبدا لكن لو تعبتي وأشتغلتي عليه وراح منك أوقاات وملذات تتمنينها وأنتي تشتغلين بهالبيت

كيف تكون نفسيتك وأنتي تسمعين هالمدح كله ....اكيد بتفرحين وأطيرين كمان من السعاده

عشان كذا أفرحي وأنتي تسوين هالدايت حبي هالدايت عشان نفسك عشان تلاقين النتيجه اللي تسعين لها

هوني كل شي عليك عشان تمشي حيااتك وأنتي فرحانه أسمعي هالحكمه وأحفظيها وطبقيها

""يجب أن تحب الشي اللي تفعله عشان تحصل على اللي تحبه"" فكري فيها صح...

نفسيتك خليها في العلالي لا تخلين أي كلمه تأثر فيك ولا تخلين الافكار الهدامه تأثر عليك

ثقفي نفسك بالرجيم ترى والله من تجربه كمان كل ماسمعت برجيم جيتك أركض وأصلحه بدون ادنى

فكره لتوابع الرجيم وأيش الشي اللي اصلحه وأيش اللي أبتعد عنه

لازم نتثقف ونعرف من تجارب البنات الزين والشين عندك مثلا أشياء نشربها لتنظيف المعده

وأشياء نشربها قبل الوجبه أو بعدها وأشياء تنظف الكبد من اللي فيها عشان تقدر تقوم بعملها

في تنظيف باقي الجسم

وكمان عندك أنو المويه مفعولها مفعول السحر تنحت الجسم نحت وتنقي الدم والجسم من الدهون اللي فيه

وكمان فيه أنظمه رجيم تقدرين تمشين عليها بدون ماتكلفين على نفسك دامك راعية سفر

وشاله هم ادوات الدايت وانتي تسافرين

بعطيك خيارات وأنتي امشي على اللي أرتحتي عليه

عندك رجيم يوم لك ويوم عليك....رجيم التمر واللبن وعن نفسي لي عليه اسبوعين راح مني 4 كيلو

وكمان نظام ""فطور ملوك وغدا وزراء وعشا فقراء" شوفي اللي يعجبك وأمشي عليه

وروحي هنا على قسم ""أنظمة الرجيم" وكمان "تجارب الرجيم الناجحه"" شوفي الانظمه وتثقفي فيها

أبتعدي عن اللي يحطمونك حتى لو بنظره وأستعيني على قضاء حاجتك بالسر والكتمان

فرحي نفسك بأي خطوه تمشين عليها وتنقصين لا تصعبين الموضوع على نفسك

الدنيا ماشيه حبه حبه وأحنا نمشي كمان حبه حبه أذا ربي خلق السماوات في 6 أيام أحنا نبغى ننحف في يوم

واحد ....

لا تنسي ياقلبي اللي قلت لك عليه لو تبغين أي أستفسار مني تحت امرك آآمري وتدللي

لا تنسي الرياضه ولا تستهينين بأي مجهود تصلحينه مهما كاان

الله يسعدك ويفرحك وينولك مراادك

جوودي
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 03-24-2012, 05:25 PM
#5
بسينة

موضوعك حلوووو حبيبتي..
ويآرب تستقري عآآجلا في البيت الي تتمنيه..
وان شاءالله بأذنه راح توصلي للرشاقة الي تحلمي بيها

بس أهم شي الصبر والارآدة...

موفقة
وان شالله قريبا نقرأ قصتك في تجارب الناجحة للرجيم



أحلى تقييم لعيونك ^^
الصورة الرمزية همس الطفولة
همس الطفولة
وردة مبدعة
قديم 03-24-2012, 08:03 PM
#6

حاولي تصبرين نفسك
وإذا عن التنظيم عادي سافري وتونسي وفي وقت الأكل عادي كلي كل شيء بس بكميات قليلة عشان اهلك او اهلة ما يتحسسون منك
وحاولي تمشين ساعة اونصف ساعة وانتي في الحوش في اي وقت
انا وزني زايد والحين جالسة على رجيم ورياضة
تقبلي مروري
اضافة رد

العلامات المرجعية

سمينه؟؟؟ ادخلي معي وفضفضيٓ


« رجيم الحوامل " اهداء لحبيبتى ام يوسف " ارشادات حتى لايثبت الوزن مع الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروبٓ آلواتس اب ل آلرجيمٓ وآلرشآقه ( للجآدات فقط ) ! آلجميله أرشيف رجيم 13 12-08-2012 07:19 PM
😂😂ســـــٓــاعدوني تكٓــــفون يابناااااااات😂😂 فوفه دنيتي أرشيف رجيم 6 06-13-2012 12:03 PM
احكى وفضفضى مامت توتا مقهى وردات رجيم 19 05-14-2012 04:39 PM
تعالى وفضفضي وريحى قلبك معايا داعيه الى الجنه فضفضة 32 04-07-2012 07:13 PM
احكي وفضفضي شو امنيتك في هالدنيا ؟؟؟؟ ريري الحلوة النقاش العام 32 02-14-2010 10:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل